Дария Дария „Понякога съм лицемер, понякога въображаемо себеизразяване“ - WELT
Източник: Максимилиан Залцер
Активистката Мадлен Ализаде се сблъсква с изключителна критика и омраза. Откакто тя искаше да живее екологично правилно и устойчиво, всеки мъничък, предполагаем провал е канибализиран. Ефектът на Грета? В новата си книга тя обяснява явлението.
От години съм изложен на критики и реч на омразата чрез присъствието си онлайн. Понякога ме обвиняват, че съм лицемер, друг път съм арогантен, самонадеян. Но това не винаги беше така, защото през първите три години от кариерата си не бях изложен на тези негативни реакции.
Основах своя блог dariadaria през 2010 г. и водех блогове за всичко, за което се сетих; Театър, демонстрации, книги, а също и дрехи. Последното постепенно се превърна в основен фокус. Модата, която рекламирах в началото, беше предимно евтина, така наречената бърза мода. През трите години, през които направих дрехите, изработени при съмнителни условия, фокус на съдържанието ми, не получих нито един коментар по темите за детския труд, експлоатацията на текстилни работници или замърсяването на нашата околна среда - всички странични продукти на бързата мода.
През ноември 2013 г. взех решение да обърна гръб на този свят и да рекламирам само етично и екологично отговорна мода. Оттогава забелязвам явление: проекция. Откакто започнах да се занимавам с поляризиращи проблеми, виждам редовно проекция. Този термин е измислен в психологията, особено в психоанализата, и описва защитен механизъм, който седи дълбоко в нас. Прехвърляме и прехвърляме вътрешен конфликт на друг човек.
Всъщност е много правдоподобно: вътрешен конфликт, кой би искал да го има? Проекцията започва в момента, в който забравим, че ние сме източникът на това, което се случва в живота ни. Прожекцията най-вече означава, че не поемаме отговорност за чувствата, които изпитваме към другите. Съвсем естествена реакция обаче е да искате да се откажете от нещо, което е неприятно.
Това не е само случаят с конфликта, но и с всичко останало, от което искаме да се отървем: негативни качества, които не харесваме у себе си, образ на себе си, който не харесваме. По време на прожекцията разтоварваме напълно опакования камион с всички неща, които не се чувстват добре в предния двор на другия човек. Причините за това са безброй, защото лошото чувство бързо се отключва, особено поради пристрастието на негативизма. Така че, ако като защитник на справедливата мода нося десетгодишен чифт маратонки от марка за бърза мода, той често може да се превърне в прожекционен екран: Въпреки че много от тях не са напълно екологично правилни, те критикуват стария ми чифт обувки.
Друг пример може да бъде, че другият човек играе нещо, което сме научили от грешка, за да действаме така. Много често обаче тази игра е нещо, което тайно желаем, но не позволяваме. Страхът да не изиграем нещо ни пречи да изживеем желанията си и това не е приятно чувство.
Например: Често танцувам около кухнята си по бельо, снимам цялото нещо и качвам тези кратки последователности в Instagram. Много хора, особено жените, реагират много раздразнително на тези танцови съчетания. „Защо трябва да се показваш полугол?“ Чувам много. Тук можете да видите как нещо толкова банално като танца вкарва хората в прожекцията. Неприятното усещане, което кипи при много жени, когато видят други жени, които се чувстват комфортно в телата си и го показват.
Ние, жените, често се учим да преминем през живота невидими, смирени, почти девствени. Да бъдеш в центъра на вниманието - това често се изобразява като погрижил се за себе си, но изобщо не е погрешно да очакваш с нетърпение признанието и вниманието. Като жена често ви се отказва да заемате място, да бъдете шумни и присъстващи. Много от нас са научили това и когато срещнем хора, които изпълняват нещо, което винаги ни е било отказвано, реакцията на мнозина е проекция. Така че много често това, което осъждаме у другите хора, е нещо, което не си позволяваме да правим.
Често обаче има и качества, които самите ние притежаваме, но не можем да понасяме и по този начин критикуваме други хора повече от себе си. Пример тук може да бъде партньорът, който непрекъснато критикува партньора си, че е неподреден, защото самият той всъщност е разхвърлян, но не може да понесе да има това качество. Може би защото е бил порицан за това от най-ранна възраст или защото е прикрепил известна стигма към бъркотията. В моя случай тази форма на проекция също се случва много, когато става въпрос за устойчив живот. Щом се кача на самолет, има новини. Това отчасти се дължи на доброто старо пристрастие на отрицанието, но и защото можем да проектираме собственото си нарушение върху другите.
Всъщност има смисъл: Когато ме видите, често ви плашат. Водя уж прекрасен живот, нося страхотни екологични дрехи и съм поканен на чудесни места като Европейския парламент. Това, че това е само частица от реалността, остава извън картината. Този уж перфектен живот създава гадно усещане у много хора, особено когато отидат в магазина за бърза мода или си купят колбаса с дискаунтър, въпреки че не са зависими от пазаруването в тези магазини. Тогава идва възможността, когато се кача на самолета и оставям моя иначе перфектен екологичен отпечатък да стане значително по-дълбок, сякаш призован да се отърва от това чувство! Собствената ми съвест, че обичам да купувам бърза мода и луканка, най-накрая може да бъде екстернализирана, като критикувам човек, който все пак не го прави по-добре.
Друг пример за проекция, който също често срещам: екстернализирането на нереализирани желания. За мнозина живея мечтата: независимост, гъвкавост, признание и Instafame. Вътрешно много хора искат едно и също. Вместо да изразят възхищение, те след това изброяват причини, поради които не могат да живеят тази мечта: „Бих направил това, което ти правиш, но нямам време“ и често чувам подобни.
В действителност е дълбоко възхищение от това, което те също биха искали да живеят, без да могат да го формулират и формулират по този начин. На външните фактори се приписва защо не живеем мечтите си. Проектираме дискомфортното чувство, безпокойството, че не реализираме желанията си, върху външни обстоятелства, върху които уж нямаме влияние. Извършвайки вината, децата вече го правят. Когато нещо се счупи и вината е на мечето или детето се спъне и камъкът го причинява.
Някои примери за ситуации, в които проектираме:
Антипатия: Не искам да бъда такъв, затова отказвам.
Състезател: Не ми харесва, че другият човек има същите положителни качества като мен.
Самокритика: Аз също съм такъв и го отхвърлям в себе си.
Предаване: Напомняш ми на някой, когото не харесвам.
Завист: Бих искал и аз да бъда такъв, но не си позволявам да го правя и затова го отказвам.
Сега и аз не съм имунизиран от проекция. Винаги прожектирам! Понякога го забелязвам веднага, понякога се случва подсъзнателно. Едно поведение, което забелязах много силно в себе си, е, че съм изключително раздразнен, когато другите хора са неразумни. Докато се вгледах по-дълбоко в това, разбрах, че вътре имам много голям проблем да бъда егоист, като казвам „не“.
Вътрешният ми ценностен компас е насочен към това да не бъда егоист и винаги да обичам. Ценностите, които научаваме от ранна възраст, често са решаващи. Точно толкова често се озовавам да прожектирам критика. Ако ме критикуват, опитвам се да изчакам, преди да проектирам критиката обратно върху телевизионния оператор, например. Отново става въпрос за реакцията, за разлика от действието. Това е автоматизъм, който се случва, когато проектираме.
И така, как можем да разкрием този автоматизъм и да му противодействаме? Първо отново оставете времето да мине между стимула и действието. Важно е човекът, който се атакува, да осъзнае, че това, което той ни хвърля, вероятно е проекция, а не представяне на реалността. За човека, който участва в прожектиращото действие, е важно да вземете лупата в ръка и да разгледате отблизо:
Защо трябва да отговарям с гняв, гняв и негодувание?
Какво би се променило, ако реагирах толерантно и спокойно?
Защо реагирам на определени черти и видове с крайно отхвърляне?
Какво общо има това със себе си и как мога да го реша?
Просто упреквам ли другия за това, което аз самият нося или дори живея?
Трябва ли да имам малко повече от това качество или да го изживея?
Трябва да осъзнаем, че много от нещата, които обвиняваме други хора, нямат нищо общо с тези хора, а с нас. Артикулиране на собствените си желания и нужди - много малко хора се научават на това, въпреки че трябва да бъде точно това, на което децата се учат от най-ранна възраст. Едва когато сме във взаимоотношения с възрастни, този недостатък става очевиден и често осъзнаваме твърде късно, че образът, който правим на друг човек, няма много общо с човека.
Можете да осветявате сляпо място само като осветявате фенерче върху него. Фенерчето е в моя калъф за инструменти, където го имам за ръка, когато имам нужда отново.
Този текст е откъс от:
Източник: Ullstein Life
Следвайте ни под името ICONISTbyicon във Facebook, Instagram и Twitter.