Daoyin Qigong Движение медицина - постно или мазнини
Традиционната китайска медицина има древни корени и става все по-популярна по целия свят, благодарение на добрите и неинвазивни резултати, на които се радват хората, които използват тези методи. Daoyin Qigong прилага принципите на китайската медицина и балансира тялото ви енергийно - научете повече за тази форма на азиатска терапия от списание Slim или Fat!
Дао това означава да "води", и ин това означава "да се простирам", "да стрелям". Пълното име би било DAO QI, YIN TI, което означава „да насочвам енергията (Qi) чрез разтягане на тялото“. Най-общо казано, QIGONG означава енергийни форми за човешкото здраве. Daoyin е традиционното име, за разлика от чигонг, което е по-ново име (през 50-те години).
Отслабнете чрез Daoyin Qigong
В крайна сметка, наднорменото тегло е състояние, което влияе на живота ви във всичките му аспекти, от размера на дрехите ви до настроението, което имате, когато се събудите сутрин. Излишните килограми са нарушение на метаболизма, често поради нездравословен начин на живот, а основната роля на Даоин е да регулира всяка вътрешна функция на тялото. След известно време на практика, благоприятните ефекти се усещат и по отношение на метаболизма, като последицата е естественото придобиване на нормално тегло.
3 правила за успешна тренировка на Даоин: търпение - тъй като ефектите не се появяват моментално, търсенето на релаксация и вътрешен мир (успокояване на ума).
Чрез нежно упражнение на тялото се поддържа вътрешно спокойствие, вътрешна хармония и баланс на всички процеси в тялото. По този начин излишните натрупани килограми, които са целият ефект на дисбаланс (нарушение на метаболизма), ще бъдат елиминирани именно чрез възстановяване на загубения баланс.
Въпреки че упражненията са лесни и сравнително лесни за изпълнение, някои хора (особено тези с излишни мазнини) могат да се потят обилно, когато тренират, защото това задейства определени процеси на пречистване и регулиране, чрез които много токсини се елиминират и мазнините се топят. Тонизирането в Даоин отива отвътре навън. Следователно, първо се регулира циркулацията на енергия през меридианите, след това се тонизират вътрешните органи, тъкани, кожа, мускули, кости и чрез придобиване на определено майсторство в изпълнението на движенията тялото се хармонично моделира. Във фитнес това моделиране се прави директно отвън, въздействайки върху мускулите, понякога дори отслабвайки жизнената сила на вътрешните органи.
Можете да практикувате Daoyin Qigong в Академията за азиатски изкуства Artasia в Букурещ, в седмични курсове или в интензивни стажове през уикенда. За повече подробности посетете www.artasia.ro
Снимка: Учителят Джан Гуан Де
Ралука Матееску
академия за азиатски изкуства изкуства, бойни изкуства, даойин чигонг, майстор джан гуан де, китайска медицина, отслабване