Даоска диета - Тай Чи Бордо

. по-дълбоко в диетата

Забележете в описанието на сезонните фуражи, включвам ред, който казва, че трябва да получавате повече слънчева светлина през пролетта. Това е така, защото диетата е по-взаимосвързана с други фактори, отколкото хората си дават сметка. Нуждаем се от други входове, като слънчева светлина, за да произвеждаме хранителни вещества от вторично ниво. По този начин слънчевата светлина произвежда мелатонин, витамин D3 и помага за предотвратяване на много заболявания. Може също така да се каже, че слънчевата светлина засилва способността на човека да шамански изследва духовно живота.

напредването възрастта

Израснал като западняк, първо ме научиха да мисля за диета само по отношение на калориите и основните хранителни вещества. Освен това западняците са склонни да мислят, че има перфектна диета, че е просто въпрос на намиране на правилната.

  • Диетите са много по-сложни, отколкото си мислите. Те се основават на:
    • Хранителни баланси
    • Балансът на храните, които поддържат различните видове симбиотични бактерии в нашите тела
    • Балансът на храните, които ни дават устойчивост на вируси и вредни бактерии
    • Балансира хранителните вещества срещу ума, емоциите и тялото
    • Броят на входящите и изходящите калории
    • Нашите физически действия
    • Нашите външни влияния като слънцето генерират вторични хранителни вещества от основните хранителни вещества
    • Възрастта и ситуациите, в които се намирате
    • Балансирайте токсичните входове и алергените
    • Приготвяне и график на храната, която ядете

"Живея на добра супа, а не на изискан език."

Молиер, Учени жени,

Ин Храна: Тофу, банан, краставици, зеле, аспержи, водорасли, ябълка, портокал, пшеница, раци, патица

Това отива много по-далеч от нуждата само от слънце, връзки (да, връзките се отчитат и при диети) и други добавки с микроелементи. Например: Няма да ям месо, отгледано с нехуманни практики. Да правиш това духовно означава да бъдеш част от мъченията на другия живот. Да ям такова месо преминава през нечовешка обработка на храната в тялото и след това ограничава собствения си живот. Повечето маси от месо, произведени в съвременния свят, се основават на нехуманни практики. Това не е декларация за вегетарианец. Даоист яде месо и като даоист имам разнообразна диета, включително месо.