Даоистка йога f; r жените отслабват и спортуват

Един приятел ми даде много интересна книга: Даосска йога за жени. Много се интересувам от медитативните спортове и така ме удря в нервите.
Историята на жените в даоизма е интересна сама по себе си, а упражненията са още по-интересни. Авторите са се приспособили към нуждите на женското тяло и неговите специални функции. Те са превели описания на даоистки поети и майстори от историята и са ги привели в контекста на днешното време. Това е прекрасно нещо. В тази книга са показани конкретни упражнения за менструация, бременност и менопауза.
Тази книга наистина е съкровище и със сигурност ще копирам част от нея за себе си, защото за съжаление вече не се предлага в магазините.
Със сигурност жените не разбират цялата сложност на даоизма, но това също не е необходимо. Тези, които искат да продължат да изследват в тази посока, ще намерят и други произведения. Намерих интересна страница по темата. Просто погледнете тук.

жените

Относно KA-Rit

Карин Браун (сценично име KA-Rit), на 51 години, омъжена и отслабва. Вече намалих теглото си от 160 кг на 121 кг и се радвам, че мога да се движа отново. След това ще докладвам за спортния си опит тук.
След една година почивка се върнах в програмата AIQUM на 13 ноември 2009 г.