ДАНСКА ДИЕТА Отслабвате до 20 кг за 13 дни, без да наддавате за 2 години

Понеделник, 20 октомври 2014 г., 15:37 Източник: REALITATEA.NET

наддавате

Датската диета е доста трудна, но много ефективна диета. Продължава 13 дни и, за да се получат желаните резултати, трябва да се спазва стриктно, без измама.

Това не е едно от нормалните диетични лекове, а това, което помага да се засилят изгарянията.

Тази диета променя метаболизма и предимството е, че след 13-ия ден можете да се храните нормално, без да наддавате през следващите 2 години.

Ако диетата се спазва точно, можете да загубите всички излишни телесни мазнини (7-20 кг).

Ето как изглежда едноседмичното меню за датската диета:

Сутрин: Кафе + 1 кубче захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца + 400 гр. Спанак + 1 домат
Вечер: 200 гр. Телешки стек + прясна маруля + олио, лимон (пържола)