Даниела Кирхер хранителни съвети Fulda хранителни съвети и обучение по хранене

Kircher хранителни съвети Fulda
- Принципи на хранителни съвети
- Фокус на моите хранителни съвети
- Хранителен коучинг
- Такса за цени
- Съвети за спортни клубове и състезателни спортисти
- Информация за хранителни съвети за лекари
Насърчаване на здравето на работното място
- Предложете промоция на здравето на компанията
- акредитивни писма
Събития
- Курсове за готвене във Фулда
- Лекции, семинари, курсове
  - Лекции
  - Семинари
  - Отворени вечери
Вита
екип
Контакт
отпечатък
поверителност

Постигнете целите си с копелето

Имало едно време копеле ....

Този гад използва бисквитки. Продължавайки да използвате копелето, вие се съгласявате с използването на бисквитки!

Наскоро трябва да заявя, че събирам и запазвам следи - но повечето хора са толкова мързеливи, че дори не четат това, което събирам, и дори не задават това, което ми е позволено да събирам. Бутонът, за който трябва да се настрои, е с бледо оцветяване и отнема малко повече време, една от причините да събирам всичко. Всъщност, моят господар можеше да изтрива бисквитките всеки ден, но и той е твърде удобен за това.
Това не би било толкова лошо, ако той не ме обвиняваше, че не съм свършил нещата толкова лесно!
Той е отговорен и знае, че събирам бисквитките само за да му покажа какво му харесва, какво е добро за него и разбира се те винаги изскачат, когато е стресиран - има нужда от нещо, което е добро за него прави! Наистина го мисля само добре - всеки, който смята, че имам предвид, е теоретик на конспирацията!

Добре, ще ви го обясня по-подробно ...

Хранителни съвети Fulda - възможно и като телефонни съвети!

Поради текущата ситуация (пандемия на корона вирус) и препоръката да се избягват социалните контакти, доколкото е възможно, предлагам и съвети по телефона!

Ако дойдете лично при мен, ще се държа на разстояние и ще имам готов дезинфектант за ръце. Въздържам се от поздрав с ръкостискане!

Готини съвети за горещите дни

Когато навън е топло и едва ли се охлаждате, това е доста изтощително за организма.

Тук имам няколко охлаждащи и полезни съвета за вас!

Студени телета

Това, което помага при треска, е добре и през лятото! Просто потопете 2 памучни грейки (или можете да вземете чорапи за коляното и да отрежете краката си) в студена вода, изцедете нещо и ги облечете. Ако нямате контакт с клиенти по време на работа, може и да работи.

Вода, вода, вода

Пиенето е важно, но в един момент вече не можете да пиете вода и се нуждаете от различен вкус. Вземете билки или краставици, плодове или лимон и ароматизирайте водата си. Така че имате различен вкус, но нямате калории от захарта!

Студена кухня

Готвенето загрява още повече апартамента, така че кухнята остава студена, когато навън е горещо. Ето няколко вкусни рецепти за салата: Продължете да четете →

кулинарен адвентен календар - третата седмица

Тук ще намерите няколко вкусни рецепти, които са полезни за имунната система, нервите и душата - и разбира се вкус вкусен!

Идея и реализация от Яна Мюлер, която в момента завършва практическия си семестър при мен!

Кулинарният адвентен календар - втората седмица

Идея и реализация от Яна Мюлер, която в момента завършва практическия си семестър при мен!

Кулинарният адвент - първата седмица

Адвентът е най-доброто време да се насладите! Но за съжаление често се характеризира със стрес и забързано темпо.

Идея и реализация от Яна Мюлер, която в момента завършва практическия си семестър при мен!

Кулинарен адвентен календар

В следващите няколко дни до Коледа винаги ще намерите страхотна рецепта с чудесна информация с добавена стойност и гарантирано изживяване.

Жана Мюлер и Даниела Кирхер

Клас за готвене на храна

Хранете се здравословно, получавайте идеи, наслаждавайте се на готвенето ....

Има много причини за участие в курса по готвене и се радвам, че има голям интерес.

Важна грижа за мен е да покажа предимствата на яденето на зеленчуци в моите курсове за готвене - тъй като повечето от тях все още ядат твърде малко зеленчуци и имат някои предразсъдъци - твърде скъпо, твърде много работа, няма вкус, няма идея за рецепта ....

Освен това за мен е важно да покажа, че качеството на съставките е много важно - използвам много висококачествени масла, подправки, храна и качеството на водата също е важно за мен - защото само с добро качество можем да направим нещо добро за себе си и околната среда и можете да го опитате - за мен това е знак на признателност да готвя с добри съставки - дори ако разходите ми за продажби са високи за него - струва ми се и се надявам, че всеки продължава тази стойност за себе си.

Приготвянето на храна е интелигентният начин да приготвите храната си, така че да можете да се грижите за себе си и да се възползвате от нея през натоварената седмица. Доброто планиране е важно при приготвянето на храна. Различни компоненти се приготвят предварително и се разпределят в контейнери за съхранение на храни. Това спестява време, не е нужно да ходите до столовата и здравословното хранене бързо е на масата! В този клас по готвене ще научите за вкусни рецепти за приготвяне на ястия.

Събития:
Четвъртък, 11.04.2019 18:00 - 21:00
Четвъртък 10.10.2019 18:00 - 21:00

Местоположение: Кухненско студио, Küche perfect Bug - Alte Ziegelei 16 36100 Петерсберг

Ето един телевизионен принос от мен за HR Service at home принос от 04.03.2019 Връзка

Цена на човек: 69 €

Бързо хранене за професионалисти, гимназисти и студенти # 5

Друга идея за рецепта, която е много подходяща за ежедневна работа или за отнемане на училище и университет, е бърза за приготвяне и вкус на вкус.

Питос от моркови и спанак

Съставки за 4 пита:
4 пита
100 г рикота
125 г бебешки спаначени листа
2 моркова
4 сушени домата
Сол пипер
Пикантен пипер
2 супени лъжици зехтин

Подготовка:
Измийте спанака и задушете с малко олио в тиган. Измийте морковите и нарежете на ленти с белачка и добавете към тях. Подправете със сол и черен пипер.
Нарежете домати. Подправете рикотата със сол, черен пипер и пикантен пипер и смесете със спанака, морковите и сушените домати.
Разрежете питите и напълнете със сместа от спанак, моркови и рикота.

Хранителни стойности на порция:
228 kcal., 9 g протеин (16 U%), 9 g мазнини (35 U%), 27 g въглехидрати (48 U%), 5 g фибри

Информация за добавена стойност:
Ястието е богато на витамин А и ß-каротин, които са полезни за зрението, богати на витамин С, който укрепва имунната система и е полезен за съединителната тъкан. Съдържа много витамини от група В, които повишават устойчивостта на стрес. Също така е богат на калий, който понижава кръвното налягане и осигурява много калций, което е важно за предаването на стимула и костите.

Бързо хранене за професионалисти, гимназисти и студенти # 4

Мнозина ядат едно и също нещо отново и отново в забързаното ежедневие. Хлябът и топингите, смятат мнозина, са най-бързите и затова те винаги се използват.

Мюслито също се приготвя бързо, може да се приготви и плодовете се интегрират лесно. Поради по-високото съдържание на фибри, той е много засищащ. За разлика от хляба, мюслито съдържа много по-малко натрий, което може да има положителен ефект върху повишеното кръвно налягане.