Даниел Дейвид, психологически съвети в борбата срещу епидемията от коронавириус Някои тълкуват

„Днес човечеството е изправено пред голям практически проблем, а именно епидемията от коронавирус (COVID-19). По начина, по който се отнасяме към този практически проблем, можем да генерираме адаптивни/функционални или дезадаптивни/дисфункционални психологически отговори ”, обръща внимание Даниел Дейвид, професор по клинична психология и клинични когнитивни науки в университета Бабеш-Боляй. В текст, озаглавен „Психологически съвети в борбата срещу епидемията от коронавирус (COVID-19)“, Дейвид обяснява как ефективно да се справи с практическия проблем на епидемията.

даниел

Свързан с Edupedu.ro, психологът подробно описва какъв вид реч генерира паника, безпокойство, гняв, агресия и депресия, но подчерта, че обществеността трябва да внимава да избира информацията си „само от достоверни източници: власти плюс специалисти плюс надеждна средна стойност. Умът ни привлича фалшиви новини като железен магнит ".

Функционалните психологически реакции, които хората имат към такава епидемия и които ни помагат да се адаптираме към ситуацията и да предприемем стъпки, за да се защитим, „са състояния на безпокойство - но не и паника и безпокойство, състояния на недоволство - но не и на гняв и агресия, тъга - но не и депресия “, каза Дейвид пред Edupedu.ro.

Неадаптивните/дисфункционални психологически отговори „са състояния на паника и тревожност, гняв и агресия и състояния на депресия. Ние ги генерираме чрез:

  • Твърдо мислене, като: епидемията не трябваше да се случва! Не трябваше да съм заразен!
  • Катастрофално мислене, което се изразява по следния начин: ужасно е, че това се е случило!
  • Липса на толерантност към разочарование: Не мога да търпя това да се е случило! “, Обясни психологът за Edupedu.ro.

„И ние често правим отрицателни глобални оценки, като например: животът е несправедлив“, продължи той.

Прочетете цялата статия на Edupedu.ro

Дарявайте ежемесечно в подкрепа на проекта G4Media

Дарете желаната сума за подкрепа на проекта G4Media

СРЕЩУ НЕЯ: RO89RZBR0000060019874867

Отворено в Райфайзен Банк

Създадената от медиите истерия трябва да бъде спряна за първи път, истерията, създадена, за да увеличи аудиторията си и да благоприятства определени производствени или разпространителски компании.

-Тогава държавата трябва да се намеси, за да има защитни маски, лекарствен алкохол и дезинфектанти с хлор и без хлор. (С алкохола е по-просто, може да се произвежда в алкохолни фабрики. С дезинфектанти е по-трудно, защото всички правителства досега са се справяли с унищожаването на промишлеността, особено с химическата промишленост и с широко разпространеното насърчаване на туризма, туризма, който донесе вируса в Европа от Китай, пренесе вируса в Румъния от Италия и Израел и разпространи вируса в страната).

-Трябва да се вземат примерни мерки с онези, които не спазват изолацията и карантината. Те казват, че мерки, в смисъл, че трябва да бъдат арестувани и осъдени по спешност, осъдени на тежки години затвор (в затвори, които трябва бързо да бъдат подредени в места, достъпни във военните части или МВР). И мерките срещу тях да бъдат популяризирани, а не да бъдат помилвани, че светът, който идва от районите, където са рискували да се поставят под карантина, е дошъл в Румъния, защото знаят, че в Румъния законите не се спазват и тук правят каквото си искат.

-Хотелите и пансионите трябва да бъдат реквизирани и трансформирани в карантинни центрове и изолационни центрове. Туристическите звена не трябва да получават напразно държавна помощ, както искат работодателите в туризма, но тези, които приемат хора в изолация и на карантина, трябва да получават пари от държавата, сякаш хората под карантина са туристи. И персоналът на тези туристически звена да бъде подходящо обучен и оборудван.

-Във всички спирки на обществения транспорт трябва да има представители на държавните или кметствата, които да продават медицински маски (10 маски за лъв, не безплатно) и пътниците трябва да ги носят. Който няма маска, не бива да му се позволява да се катери, а ако се катери да бъде свален и наказан. РОЛЯТА НА МАСКИТЕ НЕ Е ДА ПРЕДАВАТ ВИРУСИ ОТ АСИМПТОМАТИЧНИ ПРЕВОЗВАЧИ НА ЗДРАВИ ПЪТНИЦИ. ВСЕКИ ЛИЦЕ, КОЙТО СТРАХВА ЗДРАВОСЛОВНО, МОЖЕ ДА ИМА ВИРУСА И ДА го ПРЕДАВЕ НА ДРУГИ).

-Властите да се отнасят с уважение, но твърдо към гражданите, които трябва да останат в изолация и в карантина.

-Всички обществени места за отдих, където се събират много хора, трябва да бъдат затворени, като: барове, кина, детски площадки, дискотеки и т.н.

Колкото по-драстични са мерките и колкото по-бързо се прилагат, толкова по-бързо изминават двете седмици и ситуацията се нормализира.

-Властите, които не си вършат работата, както чух, са тези от Дирекцията за обществено здраве на летището в Клуж Напока и Отопени, които позволяват на хората да работят, без да вземат необходимите мерки.

-И ако дадено населено място (малко или голямо) трябва да бъде поставено под карантина, за да влезете, колкото по-скоро влезе, толкова по-добре. Политиката трябва да бъде оставена настрана