Даниел би искала да прочете препоръки относно; затлъстяване и l; хипотоксична диета
ПРИЗОВЕТЕ НА ВСИЧКИ ...
Бих искал да знам дали хората с тежко затлъстяване, които следват хипотоксичната диета, са успели значително да отслабнат и да поддържат това отслабнало. От своя страна страдам от болестно затлъстяване (и много други заболявания, свързани и несвързани с това). Бих се радвал да прочета вашите препоръки и може би да споделя някои съвети, които да ви помогнат при отслабване. Благодаря ви и се радвам да ви прочета!
Дял:
37 отговора на „Даниел би искала да прочете препоръки относно затлъстяването и хипотоксичното хранене.“
Мисля, че когато добавяме книгата на д-р Гаетан Брайяр, всички ние ще бъдем победители.
Даниел Забравих да ти кажа, че моята приятелка изпробва стила ми на хранене и отслабна с 10 килограма за 5 седмици. Тя прави половин час килим всеки ден. вече не ми броят калориите.
Даниел Не знам дали това е решението на нашия проблем, но имам успех. Ям три порции плодове всяка сутрин. Чакам поне 2 часа. преди да ядете 2 добри филийки хляб Mme Lagacé с банан, малко сладко или печен боб или натурално фъстъчено масло Следобед, ако съм гладен, ям оризови крекери Вечер много зеленчуци 5 порции поне и 5 унции протеин Изобилие от вода Бих искал да общувам с вас, но не знам как да го направя. Знам, че не е лесно да си гладен. Г-жо Лагасе е права за всичко, което ям само от храната му. Извинявам се за забавянето, което си помислих публикацията ми не беше публикувана.
Ям плодова закуска според препоръките на Монреалския сърдечен институт, вечерям с хляба на г-жа Лагасе и супа със зеленчуци и протеини. Никога не съм гладен, бях опитвал всичко, преди все още да бях свалял 60 килограма за 5 години по един ден. Голямото удоволствие е да не съм гладен. Супер съм в състояние, въпреки че съм на 70 години и пристигнах. Hihih Два часа аква форма два пъти седмично. Хлябът беше моят спасител. Комбинациите от храни играят важна роля според мен. Мисля, че това е моето нещо след толкова години изследвания. да го споделя с вас.
Здравей Ивет,
Имате предвид, че на обяд ядете само плодове? На вечеря само хляб? А за вечеря само зеленчуци и протеини? Бих искал да знам повече ...
Отслабвали ли сте, откакто правите това? Винаги се чувствам гладен, без значение какво ям. Може да е в главата ми ... Но четох някъде в интернет, че "хормонът на глада" има недостиг при някои хора. Не знам. Може би бихте могли да се свържете директно с мен, ако г-жа Lagacé може да ви изпрати имейла ми? Благодаря ти много! Даниел
Здравей Даниел,
Всъщност според моите показания за палео диетата, при затлъстяване, в допълнение към индикациите за хипотоксичната диета, е необходимо да се отделят и бобови растения, ориз и други зърнени храни.
Храни в полза: постно месо, хранено с трева, в идеалния случай органични пилета, дива риба, морски дарове, зеленчуци без картофи (поне половината от консумираната храна), плодове и ядки + зехтин, кокос и подправки. Ако се чувствате добре на английски, каня ви да се консултирате с хранителната матрица на Роб Улф на неговия уебсайт.
Добро утро на всички!
Благодаря много на всички, които отговориха на въпроса ми относно отслабването. След празниците започвам сериозно хипотоксичната диета. Но не само за отслабване, за всичко останало също. Тъй като обаче имам поне 100 кг повече, ще разберете, че всичките ми леки заболявания са свързани с болестно затлъстяване. Ето защо се чудех по темата във връзка с хипотоксичната диета. Знам, че това не е диета за отслабване. За мен го виждам като начин на живот. Благодаря и на мадам Лагасе за това, че е написала нейните две книги и че е там за хората в този блог. Друга готварска книга би била добре дошла. СИГУРНО Е СЕ ПРОДАВА предварително за мен и за много други.
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ И ВАС, Г-ЖО LAGACÉ.
Мари-Ив
P.S Ако искате да знаете как гаджето ми ще отслабне, ще ви уведомявам
Здравей Мари-Ив,
Благодаря ви много, че отделихте време да отговорите. Поздравления за вашите 4 деца и ученето ви едновременно. Имате смелост! Да, бих искал да чуя и от вас, и от вашия партньор. Приятелят ми също има страхотен корем и вече десет години е диабетик. Той обаче не е много отворен за хипотоксичната диета. Аз също започнах постепенно, но след празниците смятам да вляза в това много сериозно. Имам над 100 lbs да загубя, така че ... имам начини да отида. Но искам да ям хипотоксично, особено поради няколко други заболявания, а не само за да отслабна. Най-големият ми проблем е, че често имам желание за захар, което е трудно да се контролира.
Благодаря ви отново за отговора и ви пожелавам МНОГО ЧЕСТИТ ПРАЗНИК на цялото ви семейство!
Даниел
Аз също се интересувам да знам!
Г-жа,
Бих искал да ви помогна, като ви запозная с „зашеметяващата клиника“ на диетолога Ан Мари Рой. Мисля, че тя ще има много да ви предложи. Не я познавам особено, но прочетох книгата й „Вегетарианци ... но не и зеленчуци!“ С голям интерес. " .