ДАНА; Въздушна йога
СЕМИНАРИ СИВАНАНДА ЙОГА И ИН ЙОГА И ПРОБНИ ДНИ
Shankhaprakshalana - Йогично прочистване на дебелото черво
Нед 12.01.2020 1 00:00 - 18:00
SHANKHA означава "охлюв, черупка", а PRAKSHALANA означава "измийте напълно".
Червата се вие през човешкото тяло като намотките на гигантска черупка от охлюви.
Следователно упражнението получава името си. "Пълното почистване на винта" означава почистване на
целия храносмилателен тракт от устата до ануса.
Напояването на дебелото черво е цялостно и нежно прочистване на стомашно-чревната система. Напрежение и запушвания в стомашно-чревния тракт
разтварят, което засилва циркулацията и създава по-високо енергийно ниво. Освен това напояването на дебелото черво има дълбоки ефекти
нашето тяло:
SHANKHAPRAKSHALANA прочиства кръвта, детоксикира тялото и подпомага храносмилането.
Той облекчава алергии (напр. Сенна хрема) и кожни заболявания (напр. Акне, невродермити).
То е много хармонизиращо и затова се извършва редовно от много йоги.
SHANKHAPRAKSHALANA се различава от гладуването и клизмата главно по това, че човек поема по пътя на пиенето хладка
леко подсолена вода (0,9% съдържание на сол - това съответства на собствената концентрация на сол в организма, напр. в слъзната течност), която с помощта
прости йога упражнения са насочени през цялата стомашно-чревна система, прочиствайки цялото тяло отвътре.
Веднага след това започваме да се храним отново, като част от специална вегетарианска диета.
ПОДГОТОВКИ
- последна твърда храна по обяд предния ден (сряда)
- само плодове, зеленчукови сокове или чай предишната вечер
- останете трезви сутрин на почистване (пийте само вода)
ПРОЦЕДУРА
Винаги ще пием последователно чаша хладка, леко подсолена вода и поредица от около 5 прости упражнения
Извършвайте ASANAS, докато отделим разумно чиста вода.
- След това VAMANA DHAUTI (почистване на стомаха с повръщане) и JALA NETI (почистване на носа със солена вода)
- DANTA DHAUTI (почистване на зъбите) и HRID DHAUTI (почистване на езика)
- 45-60 мин. САВАСАНА, отпусни се
- Хранене заедно с KICHERI (ястие от ориз и бобови растения), последвано от малко билков чай или вода
- Кратка разходка от около 30 минути за стабилизиране на циркулацията.
След това специална вегетарианска диета за около 1 седмица.
Цена: 75 евро
„Отворете се за всичко ново
не се придържайте към старото,
станете любопитни и останете изумени
защото утре всичко може да бъде различно. "
Семинар с Нараяни в Хамбург .
14.09.2015 г. 18:00 - 21:00 часа в Хамбург/близо до градския парк
20 септември 2016 г. 18:00 - 21:00 ч. В Хамбург
Нараяни е пряк ученик на Свами Вишну Девананда, ученик на Свами Шивананда. Тя живееше дълго време с него в ашрама и отдавна преподаваше.
Тя е съавтор на добре позната йога книга. Нейната много любяща и съпричастна натура прави всяка среща с нея нещо специално.
Тя винаги е била много вдъхновяваща за мен/Даня през последните 15 години. Наистина е обогатяване да опознаете тези йогини.
За всички, които наистина искат да научат повече за йога ....
Местоположение: Хамбургско училище за слепи, близо до Stadtpark
Цена: 40 евро, ако резервирате 14 дни предварително, 45 евро в кратък срок или в касата, ограничени места.