Дана иска помощ! списание с ниски въглехидрати

Здравейте ентусиазирани диети! Животът ми е в руини. Останах без работа и скърбя. Напълнях до 96 кг. Освен това вече дори не съм млад:( Аз съм на 43 години. Някак си трябва да подредя живота си. Момче, това е почти досадно.
Виждам, че много хора отиват на тази диета с много добри резултати. Чета какво да правя засега. Да се състави диета. Има ли някой, който има подобни параметри и би помогнал? Хиляда целувки и благодарности също предварително.

Публикуването изисква регистрация и вход
22 700 четения

здравей, дана! къде си?

Здравейте! Тъжно ми е, защото не ми свършва:( Всъщност днес е още по-трудно

Тъжно ми е, защото не отслабвам. "Всъщност днес бях дори по-твърд от вчера. Почти бях виновен, но след това се обезсърчих от това. Но тогава съм склонен да се проваля:( Мисля, че Ще преброя и калориите. Това не е вярно!

о, не се предавай! наистина ще съжалявате, ако сте съгрешили! аз също

о, не се предавай! наистина ще съжалявате, ако сте съгрешили! Аз също съм в застой от дни. всъщност половин килограм се върна назад. после някак си започна отново. Не си струва тези няколко хапки през последните няколко седмици и килограми! Досега си бил толкова добър! Иначе ми е любопитно за бъдещите бикини:-)))
сигурно е било заради менструацията, или пише za old man, ако застоявате, нарязвате сметаната или сиренето. .Или нещо такова

в противен случай, ако скърбите, има истерия или каучукова стая.

в противен случай, ако скърбите, има истерия или каучукова стая.:-))) ярост и се забавлявайте!
във вторник излизаме на разходка с нашето малко. идваш ли с нас Искам да кажа, вие сте у дома по това време.

ДОБРЕ! Няма да се откажа, колкото и да ми отне настроението в момента,

ДОБРЕ! Няма да се откажа, колкото и обезсърчено да е сега, това е просто нещо. Бих направил ден за пиене утре, но мисля, че съм твърде слаб за такива изпитания. Дори не мога да премина тези проклети 90-те:(
Предпочитам да карам колело. и градинари. Вече изкопах парче от градината:) Ще го засадя с цветя:) Дотогава няма да съм наоколо. и аз безмилостно изтеглих наси.
Добре, че сте се намерили пеша по този начин:) Всички тук само подсвирват, но не могат да го направят за отслабване.
Имаме огромен хол и вече им се обадих да тренират дебели, но дори са мързеливи от мен:)
Хайде! Опитвам се да бъда в добро настроение .

здравей, дана! Радвам се, че най-накрая се усмихна a

Радвам се, че най-накрая си направил усмивки от средата на това, което трябваше да кажеш!:-)
ако се отчайвате, уверете се, че не можете да бъдете същите за колко време! Все още е много повече от всяка друга диета! Вярно е, че това, което сте спечелили през годините с агонизираща работа, искате да изхвърлите за броени моменти:-)
Вярвам, че и моята организация има думата. Сигурен съм, че знаете какво е добро за вас и здравословно. (и вашата кожа)
Ще има още един бикини партньор?

Здравей Биге! Да, мисля, че съм минал вчерашния депин:)

Здравей Биге!
Да, мисля, че съм минал вчерашния депин:)
. и трябва да призная, че бързият резултат в моя случай дори вече не би бил добър, така че наистина мога да разтегна кожата си. Поне се надявам. Утре ще има клане на прасета на клина на майката. Добре е да хапнете поне хуши. Има ли ch в кръвта? Ето това приготвяхме лучена кръв за закуска с месо и е толкова вкусно. Определено ям малко от него.
Ако се движите с това темпо с мен, можем да изчакаме известно време с бикини партито:( Но се справяте доста добре.!

Здравейте! Нов съм, всъщност започвам Аткинс в понеделник,

Здравейте!
Нов съм, всъщност започвам Аткинс в понеделник, все още не стигам до края на книгата, но е много вдъхновяващо какво пишете там и какво пишете. Вече 2 седмици се настройвам физически и психически (не го започнах, защото рожденият ми ден наближава, за съжаление 45, но намалих и СН между 3-40 на ден, макар че забравих да включа захарта в кафето, но все пак загубих малко. В понеделник, понеже утре имаме рожден ден, ще се опитам да запазя все по-малко СН, но в чинията ще има бомба с извара, подсладител, ягодов сос. Аз съм 164 см и 81 Поздравления за тези, които вече са загубили добре!

Здравей Ева! Радвам се да ви приветствам

Здравей Ева!
Радвам се да ви приветствам на борда:) Вчера бях малко горчив, защото мога да се гордея с 5 кг за 4 седмици. Сега съм 91 кг за 172 сантиметра. Но тогава разбрах, че все пак е по-добре, отколкото ако се е появило толкова много. Вярно, ядох месо и яйца, много и не броях калориите. Хубавото беше, че наистина не бях гладен и ядох в 10:30 вечерта. Тогава резултатът не е толкова лош:)
Пожелавам ти много щастие на рождения ти ден!
И днес не съм пиле. 42:( Може би затова килограмите настояват толкова много. Но сега.)
.

Е, харесва ми по-добре!:) Добре е, ако понякога е ниско

Е, харесва ми по-добре!:)
Няма значение дали понякога сте в ниска точка, защото това също укрепва. В крайна сметка - не престъпна сила.:))))
Хайде Дана, ти се местиш.

Здравей Ева! Аз също ви поздравявам с много любов. Аз също 164

Аз също ви поздравявам с много любов.
Аз също съм на 164 и вече тежа 82,6 паунда. Започнах от 88.6. Бог да ви благослови за дълго време и след това да го направите. Тук можете да попитате всичко. Също така преживях само главите на книгата до първия етап и форума тук.
Внимавайте за подсладителя! аспартам и цикламат!
Колко време отделяте на себе си? о и колко килограма искате да се отървете?

Благодаря за поздравите, мисля, че 60 кг с -20 кг

Благодаря за поздравите, мисля, че с -20 кг около 60 кг вече бих изглеждал добре, щях да съм доволен. Когато бях млад, моето желано тегло беше 54 и ще видя дали ще го държа там.