Дами, див ям ще улесни живота ви - писмото на д-р Рюф

Скъпи приятелю, скъпи приятелю,

живота

В Съединените щати работата на д-р Джон Лий [1] за популяризиране на естествения прогестерон е важна стъпка напред. Многото книги, които той е публикувал по темата, някои от които са преведени на френски език [2], показват неговата съществена роля.

Познавах този брилянтен лекар лично и го приех във Франция, като част от дейността на Асоциацията за развитие на ортомолекулярната медицина, която председателствам, която за съжаление внезапно почина през 2003 г. Наследството му е по-живо от всякога и помага на хиляди жени да живейте по-добре.

Можем ли наистина да говорим за естествен прогестерон ?

Единственият прогестерон, който може да се нарече „естествен“, е този, който се произвежда от органите на жените: плацентата, яйчниците, надбъбречните жлези. Той се секретира главно от „жълтото тяло“ на яйчниците в края на менструалния цикъл.

Следователно това е злоупотреба с език ... Това, което се нарича, като добавка, "естествен прогестерон" всъщност е хормон, извлечен в лабораторията [3] от естествен продукт, в случая от растение: l 'див ямс.

За какво се използва този естествен прогестерон ?

  • Той зависи, както и другите стероидни хормони, от метаболизма на холестерола
  • Той запазва качеството на лигавицата на ендометриума (матката)
  • Като естествен диуретик, той се противопоставя на действието на естрогена
  • При жените допринася за подкрепата на либидото
  • Той се счита за защитен срещу рак на ендометриума и някои видове рак на гърдата
  • Той директно стимулира изграждането на костната тъкан. За д-р Джон Лий го прави много по-добре, в този случай, от естрогена, който обаче е първият, предписан при това показание от повечето лекари.
  • Това е необходимо за растежа на ембриона и за растежа на плода по време на бременността, което видях и аз, след като посъветвах някои жени, които преди това не са успели да забременеят, да прекратят.

Ако височината ви намалява твърде бързо около 50, помислете за подозрение за остеопороза и опитайте естествен прогестерон.

Защита на костите в случай на спадане на нивата на хормоните преди, по време и след менопаузата е обект на големи изследвания и публикации от д-р Лий. Той е лекувал жени в постменопауза, чиято височина е намаляла поради вертебрална компресия (признак на остеопороза). Много от тях също са представени с една или повече фрактури. В своето проучване, публикувано в "International Clinical Nutrition Review" през юли 1990 г., д-р Лий установява увеличение на костната плътност от минимум 10% през първите шест месеца и след това минимум от 3 до 5% годишно до достигайки нивото на 35-годишна възрастна жена. Вероятността за поява на нови фрактури е намалена до нула.

Таблица: разликите между естествения и синтетичния прогестерон

Защо може да предпочетете формата на крем или спрей пред други форми, особено таблетки или капсули? ?

Неговото представяне под формата на кремове за трансдермална употреба, гелове или спрейове, с различни растителни екстракти, предотвратява метаболизма му от черния дроб. Следователно неговото действие не се влияе от чернодробни нарушения.

Как да използвам естествения прогестерон ?

Свикнал съм да „имитирам“ действия пред пациентите си и им казвам:

„Щом получите бурканчето със сметана, приберете го в хладилника. Винаги започвайте с най-ниската доза (освен ако терапевтът не ви каже по-точно), ¼ чаена лъжичка и постепенно увеличавайте, докато постигнете целите (например регулиране на хормоналния цикъл, намаляване на менструалното кървене или кръвното налягане. Гърдите преди менструация). Винаги прилагайте вечер, пет до шест дни в седмицата, като редувате предмишниците: една вечер на дясната ръка и друга вечер на лявата (това е важно, за да не се наситят кожните рецептори). Не докосвайте крема с пръсти, за да не го замърсите, а използвайте чаена лъжичка, за която ще се погрижите да почиствате добре след всяко използване. "

Когато жените все още имат менструация, препоръчвам да я прилагате пет до шест дни в седмицата през последните две седмици от цикъла [4]. Когато са в менопауза, съветвам ги да правят приложенията редовно пет дни в седмицата, но всеки ще се адаптира според нуждите си и наблюдаваните ефекти.

Има ли рискове от използването на естествен прогестерон в крем или спрей ?

Въпреки че теоретично нищо не е безопасно, трябва да знаете, че 1 чаена лъжичка прогестерон (2 ml) осигурява около 30 до 40 mg прогестерон [5]. Често се използва само ½ чаена лъжичка (15 до 20 mg) или ¼ (7,5 до 10 mg). Не забравяйте, че физиологичното (нормално) производство на жълтото тяло в края на цикъла е приблизително 20 mg на ден: следователно ние оставаме във „физиологичен диапазон“. Освен това част не трябва да се абсорбира. Може да се счита, че в зависимост от състоянието на кожата, използваната площ и начина на разпространение на крема, абсорбцията може да бъде между 90 и 70%.

Като предпазна мярка систематично моля всяка жена, която желае да предприеме хормонални добавки, каквито и да са, да се извърши пълна оценка на гърдите: преглед, мамография, ултразвук. Допълването се обмисля само ако всичко е нормално и предлагам нова оценка всяка година.