Дали пъпките са причинени от стрес; аптечно списание
Натиск в работата, спорове в семейството - и пъпките поникват. В действителност ли кожата реагира с примеси, когато е изложена на стрес? И какво могат да направят страдащите по отношение на свързаното със стреса акне?
Дефекти: Ако по-често достигате лицето си от нервност, можете да предизвикате пъпки
Районът боли, зачервява се и се издува: пъпка се предвещава. Дълго време изглеждаше ясно, че това неудобно преживяване засяга преди всичко тийнейджърите. Но това се промени, средната възраст на пациентите с акне вече е 26,5 години. Не знаете точно защо.
Например наскоро се обсъжда влиянието на качеството на въздуха. Според проучване от Пекин пъпките нарастват, когато нивата на фин прах, озон и други токсини от околната среда се повишат. Специалистите обаче виждат възможните причини за развитието преди всичко в отделни фактори, като диета или житейска ситуация.
Изтръпване, свързано със стреса: ръце от лицето!
Неотдавнашно италианско проучване например се фокусира върху стреса като пъпка. Ръководителят на научните изследвания д-р. Ана Ди Ландро сравнява 248 пациенти с акне с 270 жени, които са дошли на практика по други причини, използвайки данни от осем дерматологични клиники. Най-поразителната разлика: първите бяха наети по-често от жените в контролната група и по-често възприемаха психологическия си стрес през предходния месец като висок или много висок.
Нанси Герс, козметик в аптека в Дуисбург, потвърждава това наблюдение: „Често чувам, че стресът причинява пъпки“. Много от клиентите им съобщават, че кожата им се влошава преди важни изпити. "Едно просто обяснение за това е в нашите ръце", каза експертът. Ако сте нервни, прищипвате повече, разпространявате бактерии по кожата и насърчавате повече пъпки.
„Ръцете от лицето ви!“ Препоръчва д-р. Анет Шефер. Дерматологът провежда час за консултации за акне в Oehringen, Württemberg. Отначало лекарят беше скептичен относно това дали стресът всъщност играе роля при дефектната кожа. "Днес казвам: Стресът причинява пъпки. При пациенти, за които се грижа дълго време, ясно виждам, че акнето се увеличава или влошава значително при определен стрес."
Сладките, никотинът и алкохолът насърчават акнето
Това отчасти се дължи на физиологични причини: „От невроимунологията знаем, че в стресови ситуации кожата образува вещества, които стимулират възпалението“, обяснява Шефер. Но нервността също може косвено да увреди тена. „Ако попитам, клиентите потвърждават, че ядат много повече сладкиши, отколкото обикновено, когато са в стрес“, съобщава козметикът Герс. Никотинът и алкохолът също насърчават акнето.
Това също често е много трудно в кризисни и стресови ситуации: Най-важната съставка за успешно лечение на акне е търпението - и двамата експерти подчертават това. Нанси Жерс изчислява два месеца, за да може да прецени дали нова гама от грижи е ефективна. "Кожата отнема 28 дни, за да се обнови. И реални промени се проявяват само след два кръга." Много пациенти се надяват, че лекарствата с рецепта ще помогнат по-бързо. "По правило обаче са необходими три месеца, за да се определи дали лечението работи оптимално", казва дерматологът Шефер.
Това могат да направят засегнатите срещу акне
Какво могат да направят засегнатите у дома за стресирания си тен? „Само добре почистената кожа може да се грижи добре“, обяснява Нанси Герс. Кожата трябва да се освобождава от мръсотия и излишен себум със специални продукти всеки ден, но не трябва да изсъхва. Поради това козметикът препоръчва лека овлажняваща грижа - в идеалния случай продукт с противовъзпалителни добавки като витамин В ниацинамид.
Тя препоръчва само пилинг, стига кожата да не е силно възпалена. "Плодовите киселини и ензимните кори помагат най-добре." Абразивите в механичните пилинги могат да причинят леки наранявания на кожата, като по този начин разпространяват бактерии. Особено при дефектната кожа в зряла възраст, така нареченото късно акне, грижите играят много специална роля, казва Шафер. "Жените често използват неподходящи продукти от години. Първо трябва да ги оставите настрана, за да видите какъв тип кожа имате." Дерматологът обикновено препоръчва хипоалергенни продукти, т.е. продукти, подходящи за страдащи от алергия.
Освен това засегнатите трябва да вземат купчина кърпи за гости за лицето и да ги измият - след като са били използвани веднъж - на поне 60 градуса. По този начин се елиминират бактериите, участващи в акнето. Шефер: "Ако пациентите следват този съвет, кожата им ще бъде значително по-добра." Калъфката за възглавници също трябва да се сменя редовно, казва лекарят. При тежки случаи след три нощи. "Също така трябва да сменяте възглавницата сами по-често. Доста пациенти с акне имат алергия към прахови акари, така че старите спални принадлежности могат да влошат кожата им."
Антибиотиците, противовъзпалителните средства и ретиноидите могат да помогнат
Медицински препарати влизат в сила в часа за консултация за акне. Те съдържат антибиотици и активни съставки срещу роговицата, както и противовъзпалителни средства. „Такива комбинирани препарати могат да се използват дългосрочно, без да се рискува устойчивост“, казва Шефер. Отвътре антибиотиците и - в тежки случаи - ниските дози изотретиноин помагат. Последното обаче крие рискове за жените в детеродна възраст, тъй като може да увреди ембриона.
Шефер също използва светлинна терапия за някои пациенти. Например светкавичните лампи могат да имат положителен ефект върху бактериалната флора. „Не работи зле“, казва лекарят. Терапията обаче не е чудотворно средство и трябва да се плаща от джоба. На сесия се дължат между 40 и 200 евро. Между другото, търпението се изисква само по време на терапията - не и преди. Шефер: "Не трябва да се опитвате твърде дълго да лекувате акне сами. Колкото по-рано действате правилно, толкова по-добре за кожата."
Консумацията на мляко може да причини пъпки?
Тъй като американски изследователи подозират връзка между консумацията на мляко и акнето, дерматолозите обсъждат предполагаемо здравословната напитка.
Дерматологът Анет Шефер съобщава, че кожата се подобрява при много пациенти, когато се отказват от бърза храна като барове, пица, пакетирани сладкиши и бисквитки. Причината за това тя вижда във високото съдържание на млечни протеини и захар в такива продукти. Захарта със своите бързо усвоими въглехидрати влошава проблема, тъй като повишените нива на инсулин стимулират възпалението.
Но спортната храна и диетата на прах също разчитат на евтини млечни протеини. Не е необичайно лекарят да има пациенти, които развиват акне след амбициозна тренировка или диета.
също прочетете
Бране на кожата: Натрапчиво бране на кожата
Тези, които не могат да оставят собствената си кожа сама, могат да изпитат високи нива на психологическо и физическо страдание. Експерт докладва какво помага