Дали лудостта за ястия за отслабване съответства на промяна в хранителните навици

Атракцията за ястия за отслабване е свързана с многото покупки на готови ястия

Французите се променят в отношенията си с храната и готвенето. Ако нашата програма за отслабване представлява интерес за хората, които искат да отслабнат, това е така, защото тя реагира на активен начин на живот. Получаването на ястия за отслабване у дома е практично и гарантира спазване на балансирана диета. Проучване на INSEE показва, че от 1986 г. консумацията на готови ястия е по-висока от тази на пресните продукти, въпреки че времето, прекарано на масата, се е увеличило с около 20 минути. Французите прекарват по-малко време в готвене и с основателна причина, тъй като прекарват една пета от времето си за хранене пред телевизора.

Ястие за отслабване три пъти на ден, иначе нищо

Яжте ястията си за отслабване в определено време

По-голямата част от населението остава привързано към традиционните три хранения за деня, което е синоним на съпричастност. Dietbon ви кани да следвате тази традиция. За предпочитане яжте готовите си ястия за отслабване, седнали пред масата. Това е най-добрият начин да получите най-голяма стойност от храните, които ядете. Отделянето на време, дъвченето, споделянето на добро време със семейството са принципи, които ви помагат да отслабнете, когато приемате вашите ястия за отслабване. Това френско изключение, което се състои от сядане за закуска, обяд и вечеря, трябва да се запази. Основната промяна, посочена в проучването, се отнася до промяната на времевите интервали. Закуската се отхвърля повече от най-младите, отколкото в миналото и тази почивка сега се разпростира през цялата сутрин, дори ако французите предпочитат 8-часовия график, за да се насладят на своите мюсли или тост с масло

---