Дали е леност или вече мързел
Понякога наистина не ни улеснява живота и не искаме да се натоварваме с допълнителни задачи. Но философията на йога е да ви улесни живота, да създаде яснота в главата ви и да направи нещо добро за тялото си. И така трябва да си зададете въпроса: Наистина ли нямам време или вътрешното ми по-слабо себе си отново се отчита?
Бездомност и тежест
Кой не ги познава, онези дни, когато всичко е трудно? Онези дни, когато трудно можеш да тръгнеш. Дни, за които си имал големи планове и после едва ли си постигнал нещо. Ние знаем хиляда причини, поради които напр. нашата йога практика не може да започне: натиск във времето, времето, неразположение, спешни задължения и други подобни. Ако обаче погледнем внимателно отвътре, ще открием, че преди всичко недействието ни е попречило да правим това, което предстои да направим.
Тежките и мудни се наричат тамас в йога. Думата тамас обаче означава и това, което ни тежи - напр. тежка, мазна храна - това, което ни натоварва - z. Б. тъмни мисли и тревоги и това, което ни натъжава, това помрачава ума ни. Тамаш е и облачно и тъмно. Ограничава ни, парализира ни и в най-лошия случай ни прави неспособни да действаме.
Тамаш като препятствие
Ето защо тамас се разглежда като наистина сериозно препятствие не само за йога пътя ни, но и за живота ни. Докато тамас ни управлява, ние сме твърде мрачни и непохватни, за да инициираме промени. Тамаш обича да се обединява с депресията. Депресията създава тежестта и парализата, което от своя страна подхранва и поддържа усещането за депресия.
Ето защо за йогите е вярно, че трябва да се научим да преодоляваме такива тамаси. Тъй като проблемът с тежестта и инерцията е вероятно толкова стар, колкото човечеството, йога майсторите разработиха методи много рано, за да станат отново активни и да поддържат вътрешния процес.
Тамаш като съюзник
Понякога обаче ни съветват да се съюзим с тамас. Точно тогава просто изпреварваме отново себе си, когато се губим в действие и заплашваме да загубим почвата под краката си. Тогава внезапно тамас ни разкрива добрия си аспект, а именно стабилност, спокойствие, твърдост и постоянство.
Винаги става въпрос за намиране на златната среда - между крайностите, в индивидуално правилната мярка. Тогава можем да се научим да използваме такъв бавен, муден ден, за да се отпуснем в него, без да изпитвам съвест, за да се отдадем напълно на бездействие и да не правим нищо, за да започнем наистина отново на следващия ден. Тогава можем да се научим да слизаме в дълбините на мрачните мисли, за да се издигнем отново от тях като феникс от пепелта.
Опознайте своите тамас. Пречи ли ви или ви помага да се балансирате и стабилизирате?
Мързел срещу. инерция
Мързелът се различава от леността. Инерцията е тежка, статична и бавна енергия. Той възниква при хората, например, поради тяхната конституция, хормони или диета. Бездействието става част от природата и тъй като това може да се изрази и в много добри качества като непоклатимост, способността да не се нарушава толкова бързо или голяма близост до земята.
Мързелът, от друга страна, възниква в нашата личност - егото - и следователно е силно подчинен на волята. Мързеливите хора обикновено съзнателно или несъзнателно са решили да бъдат мързеливи. Някои направо култивират мързела си и гледат презрително на тези, които винаги се борят. Този мързел често крие известно безразличие. Не е нужно да се притеснявате за нищо, което не ви се струва важно. По-скоро предпочитате да оставите всичко на себе си.
Безразличието ви пречи да растете
Ако градината ми не е важна за мен, тогава ще бъда мързелив градинар. Ще оставя градината за себе си и ще разчитам на всичко в нея да поеме по своя път. Няма да ми пука как се справят растенията в тази обрасла градина и нито ще ги отглеждам, нито обработвам. Ако някой ме попита за окаяното състояние на градината, ще намеря много оправдания, като популярното: "Просто нямам време!"
Ако тялото ми не е важно за мен, тогава ще бъда „мързелив“. Ще оставя тялото си на себе си и ще се доверя, че то по някакъв начин ще се справи. Не ме интересува как се чувствам или как изглеждам. Няма да смятам за важно да се храня добре или да спортувам, защото и двете неща изискват време и усилия. Ако някой ме попита за окаяното състояние на тялото ми, ще намеря много оправдания, като популярното: „Просто не съм достатъчно суетен, за да придавам толкова голямо значение на външния вид!“
Ако вътрешното ми развитие не е важно за мен, ще стана много мързелив, когато йога се опитва да даде плод и предизвиква промени в начина ми на живот или възгледите ми. Мързелът ще ми помогне да прикрия вътрешните си съпротивления и страховете си. Мързелът има много общо със съзнателното избягване. Като мързелив, рискувам да мързелувам и да умра. Ето защо мързелът е сериозна пречка за йога пътя, защото ми пречи да растя и да се развивам.
Опознайте мързела си. Осъзнайте какво ще ви помогне да избегнете. Открийте природата на вашия мързел и какво го подхранва и какво го побеждава. Помислете за областите, в които бихте проявили по-голям интерес и ентусиазъм.