Дали е алергия - или нещо друго; Саниспира
Преди да изпаднете в паника: Разберете какво всъщност се случва тук.
Това се случва ежегодно: пролетта се промъква и сигнализира на дърветата да цъфтят, когато въздухът все още е студен, което често изненадва страдащите от алергии. Но тази година гневът от събуждане с възпалено гърло и тежък гръден кош се смесва с друга емоция - страхът, че симптомите са причинени от новия коронавирус, който държи света в напрежение.
„Симптомите могат да бъдат особено объркващи, като се има предвид, че тази година е супер цъфтящ сезон на алергии“, казва алергологът Робърт У. Ейтч, д-р FAAAAI, позовавайки се на термина за висок брой полени, което сега може да предизвика още по-интензивни реакции. (Майката Природа наистина е в настроение, нали?)
Първото нещо, което трябва да имате предвид: Ако в миналото не сте имали сезонни алергии, трябва да сте по-подозрителни към симптомите. Преди да изпаднете в паника обаче, прочетете, за да разберете кога да се притеснявате - и какво да правите.
Припокриващите се симптоми
Характеристиките на сезонните алергии - имунен отговор, предизвикан, когато тялото ви третира полените като нападатели - имат много прилики с COVID-19, болестта, причинена от новия коронавирус. „Кашлица, задух, постназално накапване, астма, конгестия в гърдите, умора и главоболие бяха цитирани и при двете условия“, казва д-р. Eitches.
Освен това аносмията - загубата на мирис (и често вкус) - изглежда като припокриващ се симптом. Всъщност служителите на Световната здравна организация заявиха, че наблюдават възможна връзка между аносмия и COVID-19.
Няколко ключови разлики
Списъкът с разликите в симптомите е по-кратък. Най-важните са, че хората с COVID-19 обикновено имат треска, студени тръпки, стомашно-чревни проблеми (включително диария) и загуба на тегло, казва д-р. Eitches, който добави: "COVID-19 е по-вероятно да причини болка в гърдите, ниски нива на кислород и чувство, че белите дробове и дихателните пътища са пълни с тухли, дори когато почивате."
Как алергиите ви правят по-податливи
От поведенческа гледна точка д-р. Eitches установи, че хората с алергии са склонни да докосват лицето си по-често. Всеки път, когато избършете носа или потъркате очите си, съществува риск от попадане на вирусни частици в тялото ви. Не само това, но "много страдащи от алергии имат астма и всеки, страдащ от астма, е изложен на по-висок риск да получи лош резултат от коронавирусна инфекция, дори ако е млад и по друг начин здрав", предупреждава той.
Имайки предвид всичко това, спазването на новите насоки, които препоръчват носенето на маска на открито и престоя на закрито, може както да подобри сезонните ви алергии, така и да намали риска от заразяване с коронавирус.
Здравни съвети за лечение на оплакванията Ви
Независимо от това, което причинява симптомите ви, има някои лекарства, които могат да помогнат както при сезонни алергии, така и при COVID-19 - стига да имате леки симптоми и да няма основно заболяване. „Виждал съм, че симптомите на COVID-19 при някои пациенти се подобряват с използването на лекарства за астма, тъй като те могат да отворят дихателните пътища и да намалят бронхиалното възпаление, било с инхалатор или пулверизатор“, казва д-р. Eitches.
Медицинската билкарка Даниела Търли е подпомогнала своите пациенти с набор от холистични терапии, които могат както да лекуват симптоми на сезонни алергии, така и да помогнат за намаляване на тежестта на симптомите на COVID-19, когато са изложени. Търли внимава да каже, че превенцията само чрез диета е трудна - ако не и невъзможна - защото това е „нов“ вирус, към който хората понастоящем нямат имунитет. Следните препоръки обаче могат да осигурят известна защита и да помогнат за намаляване на тежестта на заболяването:
Във време, когато хората съхраняват тестени изделия и консерви, избягването на пакетираните храни може да бъде трудно. Важно е обаче да се даде приоритет на хранителните, пресни продукти и да се избягват преработените храни. Също така избягвайте глутена и млечните продукти, две често срещани алергенни храни, които могат да причинят възпаление и трябва да се избягват при чувствителни индивиди, препоръчва д-р. Eitches.
Още няколко съвета на базата на храна от Turley:
- ЧЕРВЕН ЛУК: Тук също съдържате много противовъзпалителни растителни флавоноли на кверцетин. Други източници на храна за кверцетин включват ябълки, листа от репички, броколи и билки като копър и кориандър.
- ЧАЙ ОТ ДЖИНФИР ИЛИ ОТ ВЪРХУ: Пресният джинджифил и ментата са антивирусни и противовъзпалителни.
- ДОБАВЕТЕ ЧЕСЪН КЪМ ХРАНИТЕ: Пасирайте скилидките чесън и ги оставете да престоят 15 минути, за да активират алицина, съединението в чесъна, което съдържа мощни антиоксидантни и антимикробни свойства.
МОЛЯ ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ: Ако проявите признаци на респираторна инфекция или COVID-19 (треска, кашлица, задух и/или тежка умора), моля свържете се с вашия семеен лекар. Ако имате температура над 39 градуса по Целзий, затруднено дишане и объркване или сте в група с висок риск и развиете симптоми, обадете се на 112 или най-близката спешна помощ за инструкции как да пристигнете безопасно.