DAK хранителен коучинг DAK здраве
За да останете здрави и продуктивни, балансираното хранене е изключително важно. Но на какво всъщност трябва да обърнете внимание? DAK-Gesundheit ви подкрепя с онлайн треньора по хранене, който е безплатен за клиентите.
Към онлайн коучинга от fitbase.de
Вашите предимства
- безплатна услуга за членове на DAK-Gesundheit
- Бонус точки за участие
Това е, което можете да очаквате от DAK треньор по хранене
В осем курсови единици ще научите основите на здравословното хранене, ще получите подробна информация за хранителните вещества и ще научите как изглежда оптималното хранене. Разбира се, хранителният коучинг също изисква вашето сътрудничество: Изпълнявате малки задачи и упражнения, отговаряте на въпроси от викторини и можете да приложите наученото на практика с помощта на видеоклиповете за готвене. Нов едночасов блок ще бъде отключен за вас всеки понеделник. Имате цяла седмица да я завършите.
Допълнителни функции са самопроследяващият и дневникът на упражненията, които можете да използвате, за да следите напредъка си: Какво е теглото ми днес? Ядох ли три порции зеленчуци? Активно ли съм спортувал? В придружаващите видеоклипове за упражнения ние ви водим и през различни тренировки и упражнения за релаксация.
Как мога да участвам в онлайн коучинг?
Просто се регистрирайте за DAK треньор по хранене с вашето име и имейл адрес. След това влезте с парола по ваш избор.
Разбира се, всички данни ще бъдат третирани поверително и няма да бъдат предадени.