3 полезни приложения за джогинг
Известно от
За много хора бягането представлява баланс в ежедневието, без който те вече не искат да се справят. Защото джогингът означава да изчистите главата си и да намалите излишната енергия. По-нататък бихме искали да ви запознаем с три полезни приложения, които ви поддържат ефективно по време на бягане и с които можете да проверите успеха на обучението си.
1. Runtastic
Runtastic е едно от най-успешните приложения за спортисти. Това е инструмент за проследяване, който бегачите могат да използват, за да проверят своите разстояния, времена и скорости. Приложението предлага и много полезни функции като дневник за бягане и план за обучение. За да увеличат мотивацията, потребителите получават купи и трофеи, ако са постигнали определена цел, например дистанция. Ако искате да бъдете мотивирани по време на тренировка, можете да направите това чрез интегрирания треньор по бягане. Това развеселява бегачите по време на тяхното обучение.
Runtastic е много добро приложение и за начинаещи. Мотивиращите функции помагат да се премине през обучението. Дори ако джогингът обикновено не е препоръчителният спорт за отслабване, Runtastic е подходящ за всички, които искат да постигнат желаното тегло. Тъй като приложението мотивира и подкрепя тези, които отслабват, като прави измерими успехите във връзка с нивото им на фитнес.
2. Приложение Nike + Run Club
Приложението от производителя на спортни облекла Nike е стилно и разводнено. С тази програма компанията успява да се включи не само по отношение на облеклото, но и на смартфоните на бегачите.
По принцип приложението Nike + Run Club е приложение за проследяване. Той записва разстояния, скорост и време. Въпреки това, той може също така да измерва сърдечния ритъм със съответния тракер и дава възможност да се води дневник за обучение. С помощта на приложението потребителите могат да накарат обучител на Nike + да създаде план за обучение и да използва плейлиста Spotify, за да им осигури правилната музика по време на работа.
3. RunKeeper
Runkeeper е безплатно GPS приложение за iOS (партньорска връзка) и Android, което, както всяко работещо приложение, оценява маршрутите и осигурява скорост и време. Но тази програма предлага и възможност за преглед на статистически данни за увеличенията на обучението. Освен това приложението може да измерва сърдечната честота с различни функции и показва консумацията на калории по време на работа.
RunKeeper е особено популярен заради оживената си общност. Спортистите могат да правят снимки по време на обучението си и да ги споделят с колегите си или чрез социалните медии. Използвайки функция за разширяване, потребителите могат да позволят на други спортисти да участват в тяхната тренировка на живо. Планове за обучение и статистика също могат да се споделят с приятели чрез социални канали като Facebook. Тук също има състезания и етапи, които са възнаградени с трофеи.
* Маркираните връзки са партньорски връзки. Ако купувате с него, получаваме малка комисионна, но не плащате и цент. Така че можете да подкрепите редакторския екип. Много благодаря!