Дайкон за отслабване, салата от моркови и спанак

дайкон моркови

След редица различни тържества в навечерието на новия сезон на къпане наистина искаме да се подредим, да изглеждаме по-добре и, разбира се, да загубим няколко килограма, толкова уютно ни затопля през зимата. Направете го просто и лесно, когато заменим 50 процента от обичайните хранителни зеленчуци, билки и плодове. Така че, без цялата диета, можете да постигнете целите си и obzavedetes красиво тяло. Салати от зеленчуци - основният помощник в този труден въпрос.

Предложете готварска салата от дайкон, моркови и спанак - отслабване, здраве и красота.

Съставки в рецептата салата от daikon:

- спанак - 100 г;

- моркови - 1 бр .;

подготовка

Зеленчуците за салатата, направени от дайкон и моркови, трябва да се изплакват обилно под течаща вода. Обелете морковите, репичките и репичките.

Начупете спанака или други билки по ваш избор на отделни листа и изрежете малките панделки.

Нарежете останалите зеленчуци на малки ивици.

Поставете всичко в чиния, разбъркайте добре и добавете сол.

Подправете салата от ябълков или винен оцет дайкон и сервирайте. Добър апетит!