Да започнем деня с лимонено-медена вода! Ще ви кажем защо
Не можем да намерим по-добро предястие от лимонено-медена вода, която освен, че е чудесна за хидратация, е пълна с витамини и е отлична и за предотвратяване на много от спазмите си.
1. Овлажняващ
Тялото се нуждае от редовен прием на течности, водата е отлична основа за това, лимонът е богат на калий, калций и магнезий, а медът е истинска енергийна бомба.
2. За ставите, мускулите
Водата с мед и лимон има добър ефект върху ставите, намалява болките в ставите и мускулите.
3. За храносмилането
Лимонената вода помага за храносмилането, тъй като лимонът съдържа лимонена киселина. Взаимодейства с други ензими и киселини, които стимулират производството на стомашна киселина, включително храносмилането.
4. За производството на ензими
Черният дроб стимулира производството на ензими повече от всяка друга храна.
5. Все още черния дроб
Той стимулира черния дроб и по този начин детоксикира.
6. Болки в гърлото
Лимонът и медът са добре известни лекове за настинки поотделно, добре заедно.
7. За изхождане
Горещата лимонова вода помага за регулиране на чревната перисталтика, като по този начин подпомага храносмилането.
8. Все още храносмилане