Да, загубил съм около 15 килограма и го поддържам от 10 години) - Fine Recipes - Elegant magazine for
Ако някой ми беше казал, когато бях на около 20, че на 34 щях да изглеждам по-добре, отколкото на 25, никога нямаше да повярвам. Да ... да ... Знам какво казваше Балзак за жената, която е най-красивата на моята възраст сега, но ... не мисля, че някога съм му вярвала:).
Без да съм скромен фалшификат, признавам: сега изглеждам по-добре, отколкото на 25 и снимките говорят сами за себе си в полза на казаното по-рано, като основната причина за очевидната разлика са килограмите. Които очевидно бяха 15 пъти повече, отколкото бяха по това време.
Странно е, но след като целият ми живот беше слаб, когато напълнях, това се случи внезапно. Може би защото, въпреки очевидната сериозност, не ми се искаше да повярвам нито за секунда. И носех теглото си със срам и разочарование около 2 години. За щастие в момента, в който достигнах критичната точка, където вече не можех да го понасям, казах ясно и откровено: ГОТОВ! УТРЕБЛЯВАМ УТРЕ!
И така беше. Защото седмица след това решение вече бях свалил килограм. И така, за около 3 месеца и половина, с търпение, постоянство, увереност и уважение към тялото си, преминах от 65 паунда на 50. Най-добрата част от цялото това нещо е, че въпреки че теглото ми все още е варираше от време на време (с два или три килограма), въпреки че скочих коня, никога повече не напълнях.
Може би това е така, защото когато реших, че ТРЯБВА да отслабна, не спазвах всякакви слепи диети, но интензивно проучих, за да променя начина си на живот. И май съм се справил добре, защото това, което научих тогава и оттогава ми помогна да поддържам килограмите, които искам.
Самият този блог и рецептите, които идват тук, са резултат от 10-годишни експерименти 🙂 и затова мога да кажа със сърцето си, че МОЯТА ХРАНА НЕ МАСТИ, както казах преди няколко статии.
Нещо повече, тъй като аз съм живото доказателство, че МОЖЕТЕ да отслабнете, но особено да останете с години, без да се отказвате, на практика, от нищо, което ви харесва, ще разкрия в нова глава, че Нека започнем заедно днес, всички тайни.
О, и да не забравяме! Междувременно също се отказах от пушенето 🙂