Да сложи край на болките в гърба
Остеопатът и акупунктурист, д-р Жил Мондолони ни говори за злото на века, болките в гърба. Той се застъпва за цялостно лечение за предотвратяване и лечение на това заболяване. Начинът на живот, стресът или диетата също са отговорни.
Публикувано на 27.02.2015 г. 9:56
LE FIGARO MAGAZINE - Защо страдаме от болки в гърба?
Д-р Gilles MONDOLONI - Тъй като сме все по-заседнали, спортуваме малко и това де-кондициониране по време на усилия води до отслабване на мускулите. Има и неадекватни стойки и диета, благоприятна за напълняване и вредна за ставите. Освен това живеем с повтарящ се стрес, който допринася за появата на болки в гърба и тяхното хронизиране. И накрая, има износване на дискове и стави в резултат на стареене ... Състоянието на гърба ни отразява нашия начин на живот и нашето психическо и физическо здраве.
Засегнати са всички възрастови групи, от деца до възрастни ...
Децата и юношите могат да получат болки в гърба поради бърз растеж и интензивни спортове. Най-често това е спондилолистеза, която съответства на малка фрактура на последния лумбален прешлен, последвана от плъзгането му върху тази отдолу. Когато болката е в горната част на гърба, зад лопатките, това може да е болест на Scheuermann, която се характеризира с изменение на дисковете. Лекува се по-специално чрез рехабилитационни упражнения.
И кои са най-честите проблеми при възрастните?
Те страдат от дискова болест. Проблеми с диска, включително лумбаго (пукнатина на междупрешленния диск), дискова херния (изместване на част от междупрешленните дискове) и ишиас (компресия на нерв) се появяват около четиридесетгодишна възраст. По-възрастният ще бъде по-често засегнат от остеоартрит, който ще причини локализирана болка в гърба и ще ограничи движенията му. Но трябва да знаете, че най-честата болка в гърба е мускулното напрежение, често свързано със стресори и лоши позиции, което ще доведе до мускулни контракции, които ще блокират цели секции на гръбначния стълб.
Как диагностицирате произхода на болките в гърба?
Започвам с въпроса на моя пациент за предшествениците му, начина му на живот, обстоятелствата при появата на болка, напредъка на болките в гърба. Това ми позволява да разбера начина му на живот, неговите слабости и вероятните причини за болките в гърба му. След това го изследвам. Пресичайки информацията, получена от разпита и клиничния преглед, и без системно прибягване до радиостанции, скенери или ЯМР, стигам до точна диагноза. Това е фундаментално: не трябва да се лекува болка в гърба, без да се знае точно причината. В повечето случаи злото идва от набор от фактори, които съчетават начин на живот, емоционалност и диета. Грешка е да се фокусираме само върху симптомите. Трябва да разглеждаме пациента като цяло и да лекуваме както причината, така и последствията от заболяването.
Как влияят психологическите фактори, стресът или тревожността на гърба?
Има различни обяснения. Мускулите са богати на нервни окончания и когато мозъкът „под стрес“ предава твърде много информация на нервите, те се насищат. Мускулът ще реагира чрез потрепване, мускулна контракция, която може да е причина за локална болка или прогнозна болка. А състоянието на хроничен стрес насърчава възпалителни огнища в ставите чрез освобождаване на възпалителни вещества в кръвта. Необходимо е само малко остеоартрит и стресиране, за да започнат ставите да изразяват болка.
Как лекувате пациентите си?
Винаги предлагам цялостна грижа, с чести манипулации, когато няма противопоказания. Те са много ефективни, по-специално за лечение на болки във врата, болки в гърба и често срещано лумбаго, които са свързани с износването на диск между прешлените, остеоартрит или напрежение на мускулите или връзките. Когато има възпаление в гърба (обостряне на остеоартрит, пристъп на ишиас.) И ако ситуацията го изисква, ще предписвам противовъзпалителни лекарства. Ако възпалението е с ниска интензивност, ще прибягна до микроелементи, билколечение, микрохрана, акупунктура, която действа върху болката, върху мускулната контрактура, но също и върху стреса, безпокойството, циркулацията. Енергия. Този цялостен подход, без неблагоприятни ефекти, оптимизира ефективността на грижите. Като доказателство пациентите в предоперативния етап, които са насочени към мен от неврохирурзи, са веднъж на две достатъчно подобрени, за да избегнат операцията или да я отложат за по-късно.
В кои случаи манипулациите са препоръчителни и противопоказани?
Те са от съществено значение за лечение на механична болка, независимо дали е цервикална, гръбначна или лумбална. Често тези болки се появяват при натоварване, когато човекът се движи, и продължават по-малко от половин час, когато ставате сутрин. Манипулациите ще помогнат за отпускане на заседналите мускули, които блокират ставите. От друга страна, манипулациите не се препоръчват или дори са противопоказани в случай на възпалителна болка. Те се появяват или продължават да стоят в покой и се включват през нощта, изисквайки повече от половин час „ръждясване“ сутрин. Те също са противопоказани в случаи на остеопороза, костни тумори и инфекция на прешлените.