Да се преборим с есенната депресия! Хотел Шиофок - Супериор хотел и ресторант Мала Гардън, уелнес!
Описанието на състоянието е познато: чувствате се постоянно уморени, недобри, нямате сили и не спите правилно дори през нощта. Той е постоянно раздразнен, нервен и раздразнителен, а апетитът му е отишъл на почивка.?
Не е задължително да мислите за депресията веднага, но ако симптомите не са временни и няма начин да се измъкнем от тази летаргична ситуация, депресията ще надделее сама.
Депресията е съществуващо психично заболяване, което, ако не се лекува, ще има и физически прояви, рано или късно идва главоболие, стомашно разстройство, лошо храносмилане, патологична слабост или патологично затлъстяване и бихме могли да изброим още. Според СЗО до 2020 г. депресивните разстройства ще се превърнат в най-обременяващото заболяване в обществото.
Есенно-зимната депресия се характеризира с постоянна сънливост, постоянно лишаване от сън и чувство на умора въпреки много сън. В противен случай активните хора не желаят и най-вече избягват компания. Прекомерният апетит е най-често срещан, а не анорексия. Те консумират повече алкохол от обикновено и нощната активност също намалява.