Да се ​​джогираме сутрин, защото джогингът е добър

къде са бегачите ? имате нужда от насърчение заедно с негативни звуци:)

Дори прочетох съобщението ви вечер и затова го отложих . въпреки че станах сам, когато започнах да бягам.

Планът за бягане започва във вторник така или иначе, така че и аз ще започна по този начин.

През 2002 г. участвах в 7 км бягане. И сега съм решен да направя това отново.

Не питайте за класирането, но аз го направих докрай без спиране и блокиране:-)))

Издръжливост! Започнах да джогирам през януари, защото имах цел, която след това успях да постигна през май.

Важното е да отидете и да джогирате на няколко мили, дори когато не искате нищо. Случвало ми се е и да се кълна, докато бягам, защо трябва да започна това. Но след това, разбира се, продължих да го правя:-)))

---