Да се борим срещу есенните болести със селен!
Селенът е важен за много жизненоважни процеси в тялото ни, но редовната му консумация се препоръчва особено през есента, тъй като има силен имуностимулиращ и антивирусен ефект.
Селенът е изключително важен в нашето ежедневие, наистина, със сигурност ракови заболявания също е отличен за Селенът се съдържа само в малки количества в организма, но въпреки това е от съществено значение за много жизненоважни процеси, включително за растеж, плодовитост, чернодробна функция, поддържане на косата и кожата, зрение и производство на хормони на щитовидната жлеза. Той се намира във всички клетки и е най-много в бъбреците, черния дроб, далака, панкреаса и тестисите.
На ръба инхибира свободните радикали Вредно въздействие върху молекулите на ДНК. Той има превантивна роля рак, сърдечно-съдови заболявания, инсулт и катаракта и забавя процеса на стареене. The имунна система Също така е от съществено значение за здравословното му функциониране, тъй като тялото също се бори с патогените с помощта на селен и помага за изграждането и поддържането на адекватна устойчивост. Според някои наблюдения, вируси на хепатит той също така инхибира дейността си. Селенът е ефективен в комбинация с витамин Е. за намаляване на възпалението, за облекчаване на ревматоиден артрит, екзема.
НА дефицит на селен причинява заболявания на имунната система и възпалителни кожни лезии. Симптомите включват мускулна слабост, умора. В случай на бременни жени е особено важно да има правилното количество селен в тялото, за да се избегнат фетални сърдечни малформации и внезапна детска смърт. Тежкият дефицит на селен може да доведе до забавен растеж и намалена плодовитост и плодовитост. Предозиране среща се само в много редки случаи. Ако това се случи, симптомите на интоксикация включват нервност, депресия, гадене, гадене, изпотяване и загуба на коса.