Да отслабнем заедно, да се подкрепяме всеки ден! (2

Бих се присъединил и аз. Досега съм свалил 35 кг за година и половина, в момента тежа 85 кг за 170 сантиметра. Искам да загубя още 15, просто изчерпвам волята много пъти и е добре да има някой, който да ме подкрепя. =)

подкрепяме

Така че не мисля, че дава пълна картина на нашето отслабване!:)

Ако искате, опишете колко см и колко искате да хвърлите.

Аз съм 160 см и 65 кг. Искам да сляза под 60 и след това малко по малко да достигна 65-63 кг.

Здравейте, отслабвам за 4 седмици, досега са спаднали 5,5 кг, ям зелено гърло, плодове и малко месо на скара.

Но сега загубата ми на тегло спря доста, загубих само 70 dkg миналата седмица.

Искам да сваля още 5 кг

и аз ще дойда, ако няма проблем. Много пъти се нуждаете от подкрепа 1-1 в труден момент.

Килкът също се придържа към мен, въпреки че имам с какво да отслабна.