Да отслабнем с удоволствие - курс за отслабване мелница - книга - здраве - две хиляди един Bt

Пълноценната кухня е коренно различна от другите диети. Защото това не е диета, не краткосрочна диета, а форма на хранене.

С негова помощ можем да се отървем от излишните килограми относително безболезнено, т.е.без глад. Тайната се крие в качеството на храната: ние осигуряваме на тялото това, от което се нуждае, като по този начин нормализираме метаболизма и тялото може да започне да разгражда излишното. И макар че само 1% от диетите са трайни, което означава, че само 1% от диетите са в състояние да поддържат теглото си след диета, с пълноценна диета - ако спазваме правилата - това не е проблем. Като „страничен ефект“ можем не само да се отървем от наднорменото тегло, но и да предотвратим цивилизационни заболявания, причинени от храненето.

---