Да отслабнем! Mobilarena Коментари
Здравей Четох, но никъде не излиза Ch, калории навсякъде. Например, аз не гледам само ch, колко захар е от него и т.н., и то не винаги. Накратко, извадих драстичния прием на хляб, с малко математика навлиза една трета толкова ch, колкото преди и бавно, но отслабвам, всъщност се чувствам по-добре. Не отслабвам, но искам да се чувствам по-добре. Смятам да карам колело, но също така е повече, че ще имам възможност да го направя отново с някого. Може би ще тичам. В момента съм на паркинг заради мястото, което съм. Защо hsz. Почти бях сигурен, че всичко се движи около ch. И е много грубо колко малко h не губите. Внасям максимум 200 грама на ден с този таван. Ям отново плодове и поглъщането престава. По-рано закусвах от 4-5 филийки хляб, а останалото - 2,5 литра обикновена кола/ден плавно. Няма го. О, за вечеря, например: наденица, много осолени картофи, кисело и няколко филийки хляб. Тези ги няма. Но казвам просто четете.
Сега съм на 91 години за 176 см.
Такова интелигентно приложение ми каза това, влагам много по-малко в критерия за уши за отслабване. И все пак отслабвам само бавно, много бавно. [връзка]
Някъде всичко лъже.
О, и ям 5 * на ден вместо 1-2-3, по малко на всеки няколко часа, тази нощна смяна е покрита макс.
Poco F2 Pro - Vitara първи спойлер за продажба нов неотворен 2015г-
отговор на съобщение rwin5 # 7759
Казва ми нещо друго. 26 гликовият индекс въпреки високото съдържание на Ch съдържа ниско съдържание на захар и високо съдържание на фибри. Така че може да ми дойде според това, което гледах, макар че не ми харесва.
Poco F2 Pro - Vitara първи спойлер за продажба нов неотворен 2015г-
отговор на съобщение от Kolondrum # 7778
Уви, мисля, че намаляването на СН също е въпросът. Дадох обет да не ям 1 пица през лятото. Дълго време съм излязъл от печените изделия на Lidl в голяма дъга, никога не купувам хляб. Също така се опитвам да замествам картофите и ориза със салата, сурови или зеленчуци на скара, когато е възможно. Сега
Аз съм 100 кг (188 см), опитвам се да достигна 90 кг през есента с минимална загуба на мускули.
Кока-колата/леденият чай е нула, напълно е добре, ако вече сте отегчени от водата.
"Където и да отидете - отидете с цялото си сърце." --- Премиум Hi-Fi слушалки за продажба --- https://hardverapro.hu/tag/dorien.html
отговор на съобщение от Дориен # 7780
Ch е ключът, но кой в какво вярва. Бях хрупкава, сладка. В kv, лъжицата спря, хлябът прибра. Само аз гладко тежа половин килограм. Или 4-6 кифлички/храна. И аз бях на 79 години, но тогава нямах време за хранене и 8-10 часа на ден физическа работа. The 85 премина безпроблемно, но дойде с курс и нерви, 3 Redbull на ден, fornetti, голяма порция храна вечер. Преди захарта не беше на масата, само на какво се основаваше, сега я извадих още повече и хляба. Няма да гладувам. Заради работата си изминавам много 5-10 км за 12 часа, трябва да се изкача на високо превозно средство, но в момента няма друго движение. Което пък е по-голям проблем, ако не пия. Често 0,5л до 1 макс вечер, рядко 2л вечер. Две глътки са спаднали от снощи.
Poco F2 Pro - Vitara първи спойлер за продажба нов неотворен 2015г-
отговор на съобщение от Дориен # 7780
Ориз басмати ако ориз. Нещо 56 е glik.index и малко по-малко ch от останалите, наистина е добро заради glik.index. По-скоро го поставете в купа за жироскоп, отколкото пържени картофи.
Тренирате ли у дома? Докато бъгито за домашно скачане е достатъчно?
Poco F2 Pro - Vitara първи спойлер за продажба нов неотворен 2015г-
отговор на съобщение от Kolondrum # 7782
Фитнес зала 40-60 минути седмично, с интензивни тренировки, 2-3 пъти седмично бягане на 1-3-5 км, когато имам време и енергия. Наистина е трудно да започнеш просто. Работата също има достатъчно физическа активност за щастие, а не цял ден заседнала работа.
"Където и да отидете - отидете с цялото си сърце." --- Премиум Hi-Fi слушалки за продажба --- https://hardverapro.hu/tag/dorien.html
отговор на съобщението на Дориен # 7783
Не съм този, който отива в стаята, мога да бягам макс на разсъмване, няма да е проблем поради нощните работни места. Ще ви прочета по-нататък.
Приятен апетит!
Poco F2 Pro - Vitara първи спойлер за продажба нов неотворен 2015г-
Няма свободно решение за отслабване? В момента съм 115 кг за 182 сантиметра, имам го в себе си, но не съм в тази категория „подути“. Опитвам се да пропусна хляб (макар че пицата ква и останалите извивки никога не се търкалят), сладкото лайно трябва да бъде бито до минимум, но за съжаление би трябвало да бъде бито, за да се движи. Това оправдава цялото място, че трябва да готвите от 25 места и да купувате храна за очи само на една ръка разстояние. Затова затова питам, няма лесен и мързелив метод за ядене на храна, където не е нужно да събирам кило броколи на ден.?
Мело е предимно пред машината, понякога 0 се движи, понякога 6-8 км, но е основно, не отскачам от малкото си тяло.
- Ето го. Един от собствените прототипи на Бог. Мощен мутант от някакъв вид, който дори не е обмислян за масово производство. Твърде странно, за да живееш, и твърде рядко, за да умреш. " Xiaomi MI9T за продажба: https://bit.ly/38bsWQ5
отговор на съобщението на storm3 # 7785
"Няма ли разхлабено решение за консумация? Затова аз питам, няма ли лесен и мързелив метод за ядене на храна, при който не е нужно да настъргвам кило броколи на ден?"
Как би било! Не е нужно да правите нищо за най-хлабавото решение. (не яж)
Продавам 100 км фитнес велосипед CUBE SL Cross Race вместо 460eFt за 300eFt (за височина между 175-195cm): https://goo.gl/acsjPA
отговор на съобщението на планинска трохичка # 7786
Тогава няма да дишам, нали?