Да не говорим, че трябва да ядете зеленчуците SONLINE

„Някога са опаковали картофи, лук и зеле в чували, сега са сложили само няколко килограма в кошниците“, каза той. Имре Радочи търговец на големия пазар в Капошвар. - Суровините, необходими за готвене, се взимат предимно, а сред плодовете, гроздето и сливите вече се продават.

ядете

Според проучване на Световната здравна организация на ООН, недостатъчната консумация на плодове и зеленчуци може да играе роля при смъртта на 2,7 милиона души всяка година. Ниската консумация на тези храни се счита за един от 10-те най-значими рискови фактора. "Яденето на плодове и зеленчуци като част от ежедневната ви диета може да помогне за предотвратяване на някои заболявания, а съдържанието на фибри в голяма степен подпомага храносмилането", каза той. Дьорд Павлович-младши педиатър от Капошвар. - Много е важно децата да получават много зеленчуци и плодове.