Да, можете да диета с бира! Отслабнете в RECORD с течение на времето с храната, която най-малко очаквате

Не сте ли от хората, които смятат, че бирата угоява? Е, скорошни проучвания разрушават този мит и дори изобретяват бирена диета, която ви помага да отслабнете гарантирано, ако следвате пълното меню.

Закуска
В 8.00 сутринта яжте 150 г риба на скара с лимонов сок и салата от бяло зеле.

Снек 1
В 11.00 пийте 150 мл студена, горчива или безалкохолна бира.

Обяд
В 12.00 часа се изяждат 200 г варени домашни птици.

Снек 2
В 12.10 се консумират 250 мл сладка, руса бира с алкохолно съдържание 2-3 градуса.

Снек 3
В 18.30 ч. Изпийте порция от 50 мл бира от асортимента, консумиран на обяд.

Вечеря
Яжте сухи, нискомаслени, несолени, непушени сирена и маруля или сезонна сурова салата, подкисена с ябълков оцет.

+ порция безалкохолна бира от поне 200 мл

---