Да бъдем по-щастливи благодарение на медийната диета - Trace Ta Carrière
Ежедневно използване на медиите
Чудили ли сте се някога за въздействието на медиите върху вашето ежедневие? ? Доброто ви настроение може лесно да бъде повлияно от лоши новини, погълнати във вестници и в социалните медии. Знаете ли, че е възможно да бъдете по-щастливи благодарение на медийната диета ?
Всички трябва да се държим в течение. Цял ден.
По конкретно това може да приеме няколко форми:
- Веднага след като се събудите, бум, изваждате социалните мрежи с вашия смартфон.
- По време на вашата закуска/обяд/вечеря, включваш новините по телевизията.
- В транспортите за да стигнем до работа, включваме радиото.
- Щом имате 5 минути свободно време, хоп на превъртане във Facebook.
- Ето отново, преди да си легнем, проверяваме мрежите за последен път.
Възстановете се на следващия ден и всеки ден от седмицата !
Консумираме съдържание ежедневно
Поглъщате много негативна информация. Дори нямате време да се възстановите от нощта си. Вече сте напрегнати. Разбира се, не е задължително да го осъзнавате.
Да си в крак с това, което се случва по света, е страхотно нещо, Дори бих казал, че е важно, ако не искате да живеете в балона си. В социално отношение също е важно.
Знаете ли, не всички новини са добри в медиите и социалните мрежи.
Дори бих казал, че това, което работи най-добре, което кара най-много да шуми, е негативната новина, бедствия или други различни факти.
Това са тези, които виждаме най-много.
Погледнете дела на положителните новини в сравнение с вълната от негативни факти, които чувате в медиите. Невероятно не ?
Да, в света се случват бедствия. Да, трябва да сте наясно какво се случва в света или дори само у нас.
Не, не е нужно да се придържаме към тази информация през целия ден. Изберете източниците си на информация.
Разбирането на медиите да бъдат по-щастливи благодарение на медийната диета
Знаете ли как живеят медиите ? В повечето случаи това се дължи на разпространението на реклами между програмите. Телевизори, радиостанции, социални мрежи и др.
Ако следваме този модел, колкото повече хора гледат програмите, толкова повече печелят тези компании. Нищо лошо в това, много компании работят по този икономически модел.
Това, което обаче влошава ситуацията за вашата психология, е, че ще ви бъде предложено само съдържание, което предизвиква интереса на най-голям брой, което предизвиква много реакция.
Не е задължително съдържанието, което ще храни мозъка ви с добри, изпълняващи неща. Да, всичко, свързано със щастието, личностното развитие и всичко, което е полезно за планетата, излива по-малко мастило.
Според вас, между репортаж за последната новина и друг за добри екологични новини или голям научен пробив, кой от двамата ще привлече най-много публика? ?
Ще разберете, става въпрос за докладване за бедствието. Защо новинарските канали чупят рекордите на аудиторията, когато има атаки ?
След като разберете това, можете да започнете да правите крачка назад от традиционните медии. Всичко, което предлагаме, не е във ваш интерес, а за да предизвика първични реакции. Те са предназначени да ви накарат да се върнете, за да видите тези медии отново.
Медиите са принудени да предават тази новина, ако искат да оцелеят икономически. Те обаче не са непременно добронамерени. Това е техният бизнес план, който ги принуждава да правят това.
Изберете източниците си на информация
От това е разбираемо, че човек едва ли някога ще може да намери истински добри новини в медиите.
Положителните неща просто се премълчават в традиционните новинарски източници. Сега разбирате защо.