Д; след науката, ако се опитате да отслабнете, вашата друга половина също ще отслабне дори без
Вземете диета, за да отслабнете може да има непредвидени последици. Вашата друга половина също може отслабнете с няколко килограма, дори тя да не прави нищо, за да се случи.
Във всеки случай това е, което изследователите показаха в случая на ново проучване, публикувано в американското изследователско списание Obesity.
130 двойки, женени или живеещи заедно повече от шест месеца, взеха участие в това проучване. Сред всяка от двойките, участващи в проучването, един от двамата партньори предназначени да отслабнат и двамата партньори се съгласиха да бъдат претеглени след три и шест месеца.
Половината от участниците, мотивирани да отслабнат, са спазвали диета (в този случай диетата за наблюдатели на тегло, тъй като марката е спонсорирала това проучване), докато останалите участници просто са получили малко досие от четири страници, обобщаващо основи на балансираното хранене и няколко съвета за Правете повече спорт, и следователно се предполагаше отслабнете сами.
Целта беше да се види кой от двата подхода ще има по-добри резултати при отслабване. В крайна сметка след шест месеца и двата подхода се оказаха ефективни, тъй като всички участници бяха отслабнали.
След три месеца тези, които са спазвали диетата за наблюдатели на тегло, са отслабнали повече от тези, които са се стремили да отслабнат сами (около 3,5 кг спрямо 2 кг), но след проучването двете групи участници са загубили средно 6,5 килограми.
От друга страна, това, което е особено интересно, е, че участниците, които не са се стремили да отслабнат - това са предимно мъже - също са отслабнали. !
Средно партньорите на хора, които са спазвали диетата за наблюдатели на тегло, са загубили около 1,5 паунда през първите три месеца и около 2,2 паунда след шест месеца.