Д-р Сербан Дамян, специалист по спортно хранене, акредитиран от CIO
Аз съм д-р Сербан Дамян, специалист по спортно хранене - специализирах се в тази област в международна програма, организирана от Международния олимпийски комитет, посветена на лекарите и водена от специалисти по хранене от най-големите университети в света. Засега съм единственият лекар в Румъния, който е следвал тази програма.
Завършил съм и магистърска програма „Хранене и безопасност на храните“, организирана от Университета по медицина и фармация „Карол Давила“, Букурещ, която завърших като ръководител на промоцията.
Специалист съм по семейна медицина, завършил Факултет по обща медицина към Университета по медицина и фармация "Карол Давила", Букурещ, член на Колежа на лекарите в Букурещ.
През 2007 г. създадохме Superfit Center, където предоставям хранителни съвети (загуба/подобряване на теглото, подобряване на спортните постижения, препоръчване на хранителни добавки) и обучение, както за широката общественост, така и за частни компании, спортни спортисти, спортни отбори, национални и олимпийски отбори . През 2017 г. разширихме дейността на центъра, добавяйки услугите, които предлагаме днес и можете да го намерите на този сайт, а Superfit Center се превърна в една от важните клиники, които се занимават с повишаване на физическата работоспособност.
През 2016-2018 г. бях диетолог на Националния отбор по футбол на Румъния, занимавайки се директно със състава и надзора на менютата и допълнителните програми за играчите от група А. Аз също съм част от Медицинската комисия на FRF.
С течение на времето се занимавах с споделянето на знанията, придобити в моето медицинско и хранително обучение. Провел съм десетки семинари по хранене, участвал съм като лектор в национални конференции по хранене и спортна медицина, поканен съм в стотици телевизионни и радиопредавания в най-важните станции в страната, публикувал съм стотици статии и три книги, които се радваха на успех. През 2003 г. публикувах тома „Стречинг, тайната на гъвкавостта“ в издателство Corint. През 2006 г. публикувах тома „Superfit. Основните неща във фитнеса и културизма ”, книга, по която работих три години и която събра най-важната информация в храненето, тренировките (сила и кардио), отслабването, хранителните добавки. През 2017 г. публикувах книгата „Уравнението за отслабване. Ръководство за хранене и обучение за качествен живот “, том, посветен на всички, които искат да отслабнат и да се научат да се хранят здравословно.
В момента си сътруднича с ProTV, но и с други телевизии - Antena1, Antena3, KanalD, B1TV, DigiTV, TVR. Можете да видите някои от записите в моя канал в YouTube.
В периода 2013-2014 направих шоу за спортно хранене „Суперфит“ по Radio Sport Total FM.
Освен това бях специалист-консултант (фитнес, хранене, медицина) и редактор (старши сътрудник) в престижното списание Men’s Health, с когото си сътрудничих от появата му в румънската преса.
През 2004 г. стартирахме уебсайта www.doctor.info.ro, който се превърна в един от най-важните източници на информация за здравето и спорта.
През 2008 г. стартирахме първия румънски сайт, посветен на спортното хранене - www.nutritiesportiva.ro
Аз съм маратонец и съм участвал в много състезания по бягане на дълги разстояния. През 2008 г. основах Ro Club Marathon, първият клуб за бягане в Румъния.
Отворен съм за всякакво сътрудничество или обмен на идеи с хора или асоциации, които имат общи притеснения с моите (уточнявам обаче, че не се интересувам от присъединяване към която и да е мрежа за MLM).
Ако искате да дойдете на консултация, можете да ме намерите в Superfit Center. За срещи ми се обадете на 0722.616.785 или планирайте онлайн на www.superfit.ro
Статия под надзора на д-р Сербан ДАМИАН, спортен диетолог, Superfit Nutrition Center
Този артикул е разгледан 112311 пъти.
6 ноември 2020 г.Електролити и спорт
Може да сте чували, че след продължително физическо натоварване, особено в горещината, е важно да използвате електролити.
21 октомври 2020 г.Твърде много витамини могат да бъдат опасни?
Нека не бъркаме витамините с бонбони:)) Въпреки че витамините са много важни за правилното функциониране на
10 октомври 2020 г.Какво е лимфен дренаж
С медицински и естетически предимства лимфният дренаж стимулира лимфната циркулация, така че процесите
29 септември 2020 г.Кофеин и спортни резултати
Добро и ароматно кафе сутрин или такова преди тренировка Известно време кофеинът беше в списъка на веществата.
23 септември 2020 г.Какво трябва да ядат плувците преди състезанието
С наближаването на състезанието емоциите се увеличават, но нарастват и въпросите: какво трябва да ям, за да го направя