Kneipp Cure - Повишаване на имунитета и намаляване на стреса у дома - Йога точка - Всичко за йога
Лечението с Кнайп укрепва имунната система, повишава толерантността към стрес - и в настоящата ситуация и двете са необходими повече от всякога. Този вид лек може да се използва и у дома и струва малко.
Тяло и душа
Създателят на лекарството е Себастиан Кнайп, който век. В млада възраст той страда от туберкулоза, която е предшествана от безпомощността на медицината по това време, но разработената от Кнайп терапия, която лекува както тялото, така и душата, се оказва ефективна. Също така можем лесно да приложим това в дома си, с незначителни промени в епидемичната ситуация.
Хидротерапия във ваната
Една част от хидротерапията е баня със солена вода. Оставете ни наполовина във ваната с възможно най-топла вода и налейте килограм морска сол. В така приготвената баня се отпуснете за половин час, след това вземете душ със студена вода и, увит добре, починете още половин час. Банята с топла вода трябва да се използва два пъти седмично, като в други дни се препоръчва променлив душ с топла и студена вода. Благоприятните ефекти на хидротерапията могат да бъдат изпитани след първите няколко дни, поради факта, че нашите нервни окончания, повечето от които се намират в кожата, се подлагат на редовна стимулация. Струва си да продължите този вид „уелнес“ в продължение на шест седмици, след което можете да започнете отново, като пропуснете седмица или две.