Д-р Оз: Три студени чая, които ще ви помогнат да отслабнете
Една от най-освежаващите напитки за лятото, студен чай също може да бъде добре дошла помощ при отслабване. Д-р Оз ви казва какви комбинации ви помагат да изгаряте калории по-бързо.
1. Улун чай с канела
Чаят Oolong, направен от листа, пъпки и стъбла на чаеното дърво, съдържа комбинация от катехин и кофеин, вещества, които задействат изгарянето на мазнините, така че имате по-бърз метаболизъм дори два часа след пиенето му. Канелата помага на тялото да използва захарта по-ефективно и по този начин регулира кръвната захар, контролирайки жаждата за сладко.
• 4 канелени пръчици
• 12 сашета чай улун (или 4 чаени лъжички)
• 3 чаши вода
Оставете водата да заври, след това изключете котлона и добавете чая и канелата. Оставете за 5 минути, след което извадете. Поставете чая в голяма чаша и добавете вода върху него. Охладете в хладилник, докато се охлади, след което сервирайте с лед и лимон.
Прочетете останалото на следващата страница!
Последното видео
Докторът и изследователят Октавиан Юрма е на мнение, че без пълна карантина за двама ...
Проучване на експерти от Тринити Колидж в Дъблин, Ирландия, показа, че много ...
Кой не обича пицата? Малцина могат да устоят на изкушението на парче прясна пица ...
Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт и заболеваемост в световен мащаб. Така е ...
Менструалните нарушения понякога остават незабелязани, друг път са „шумни“ и ви изпращат в спешното отделение.
Напоследък, в контекста на експлозията на броя на случаите на COVID-19, все повече и повече експерти ...
Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro