Д-р Михаела Билич „Има две категории„ жертви “, когато става въпрос за бързо отслабване“
Тъй като все по-голям брой румънци имат проблеми с теглото, всеки се опитва да намери „идеална“ рецепта за отслабване, т.е. много загубени килограми, за кратко време. Доктор Михаела Билич многократно е заявявал, че идеалната диета е много проста и се състои в намаляване наполовина на порциите. А баровете за отслабване са, според него, продукти, предлагани на пазара много добре, но които съдържат повече калории от готвено ястие.
„В нашата вечна борба с излишните килограми сме готови да купим всеки продукт, на опаковката на който няма много обещания за отслабване. Без да мислим много, небрежно харчим много пари за барове за отслабване, бисквити без захар или диетичен шоколад, дори ако вкусът и качеството им са под въпрос. На принципа "баба страда от красота", ние поглъщаме с възли всякакви съмнителни, лепкави и лепкави смеси - че когато искате да отслабнете, просто не искате да харесвате.
Смешното е, че не само вкусът оставя да се желае, но и съдържанието, особено калоричното: всеки така наречен продукт за отслабване има същия брой калории, ако не и повече, отколкото класическата, обичайна версия. Независимо дали става дума за бисквити, шоколад или вафли, енергийната стойност далеч не е „лека“.
Тогава как да напиша на етикета „без захар“ или „отслабване“? Рафиниран маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, има две категории „жертви“, когато става въпрос за бързо отслабване:
• наивните, които вярват, че обикновената консумация на тези продукти гарантира топенето на излишните килограми, без да се замислят, че не можете да ядете сладки барове вместо супа или яхния през целия си живот (които между другото имат по-малко калории);
• невнимателни хора, които не успяват да прочетат таблицата на съставките и хранителните стойности на опаковката - тогава те ще забележат, че захарта е заменена с малтитол (захарен полиол, който не повишава кръвната захар, но и ви напълнява), количеството мазнини често е по-голямо в противен случай съставките не могат да бъдат свързани) и калориите са в изобилие.
Какъв е моят съвет? Спрете да харчите големи пари за празни обещания. Можете да отслабнете с вкусната си храна, като намалите порцията наполовина. Забравете бисквити без захар и барове за отслабване, от време на време се отдайте на сладка (мини) торта или качествен шоколад. Малко и добро, това е вашето мото! И дъното е, че ще спестите пари. Както в пари, така и в калории “, пише д-р. Михаела Билич на страницата му във Facebook.