Д-р Джо Диспенца - просто упражнение за укрепване на имунитета
Духовност
Д-р Джо Диспенца на практика пренаписва историята на медицината, за да измери ефектите от практики като медитация, молитва, разпознаване върху тялото и по този начин извежда научни доказателства за ефектите от тези практики. Ето препоръката на д-р Джо Диспенца за укрепване на имунната система.
"Най-ефективната противогрипна ваксина, която някога ще можете да получите, идва отвътре във вас.
Ако искате да укрепите имунната си система, практикувайте това просто упражнение всеки ден:
Направихме експеримент: 120 души, които в продължение на 3 минути на ден оставят настрана негодувание, разочарование, страх и т.н. и се фокусират върху чувството recuno ™ калаи> Дѓ за това, което имат в живота си, признателност, благодарност. Измерих отговора на тялото им, отговора на имунната им система. Интересувахме се основно имуноглобулин А, което е основното средство, с което тялото ни се предпазва от бактерии и вируси.
Когато сте разочаровани, развълнувани, уплашени, стресирани и т.н., имунната ви система е отслабена, тъй като тялото ви възприема състояние на тревога, настроено е на режим „бийте се или бягайте“, цялата ви енергия се изразходва, защото тялото за справяне с външната „заплаха“. Вече нямате достатъчно енергия за интериора, за процесите на растеж и за балансиране/защита/ободряване/изцеление отвътре.
Въпросът, който си зададохме беше: когато хората отворят сърцата си, възможно е тези химикали вътре в нас да достигнат ниво, което укрепва имунната ни система.?
Експериментът, който направих, показа, че след първите 4 дни, през които хората са правили упражнението, за което говорихме по-горе, имаше значителна промяна (нивото на имуноглобулин А се е увеличило с 50%), По отношение на 120 участници.
Това означава всъщност, тялото ви е напълно способно да произвежда тези химикали, които укрепват имунната ви система достатъчно, че не се нуждаете от противогрипна ваксина. Това означава, че вашето вътрешно състояние е по-силно от външните ви обстоятелства.
Само като правите това просто упражнение всеки ден, състоянието на вашата имунна система се подобрява и подобрява. И не само тялото ви отделя химикали, които ви предпазват от грип; По време на експеримента проверих и други неща.
Оказа се, че в същия интервал от 4 дни гени, които предотвратяват тумори/рак също са активирани, тези, които се занимават с "възстановяване" на засегнатите тъкани на различни проблеми, тези, които предотвратяване на сърдечни заболявания, инфаркт, тези които Те забавят стареенето, тези които предотвратяват невродегенеративни и възпалителни проблеми. Освен това се е увеличило нивото на химикалите, които подпомагат/стимулират учебния процес.Всичко това само за 4 дни!"
Упражнението, което предлагам да задейства този механизъм в тялото ви, е да направите писмен списък с 10 души, с които спите всеки ден, преди да заспите. -имахте в живота си този ден или в миналото и на които сте благодарни: родители, учители, които ви дадоха знанията И уменията, които сте използвали, за да печелите пари и да живеете нормален живот, хората, които са ви помагали, когато сте имали нужда, авторите на книгите, които са ви помагали. помогнали в живота, колеги по работа, продавачка от магазина, защото тя беше до вас.
Ако не можете да намерите 10 души, можете да завършите до 10 с неща, които имате в живота си и които ви помагат да имате по-добър живот: мобилният телефон което ви помага да поддържате връзка с близките си, имате топла вода в мивката, здрави сте, имате покрив над главата си.
Можете да правите това упражнение по всяко време на деня. Колкото по-често го правите, толкова по-добре е за вашето тяло и имунната ви система. Но е много важно да го правите вечер, преди да заспите, защото в този период от време, преди да заспите, умът ви е много по-въздействащ и тогава упражнението има по-голям ефект.