Д; премия passag; re th; нежни рапии за възвръщане на морала - Мари Клер
Добави към любими Катрин Кирш/гети изображения
Малка временна депресия, отпуснатост или тъмни мисли? Спадът в морала е нормален и се случва на всеки. Но вместо да прекарате деня под завивките, има нежни алтернативни методи, които могат да ви помогнат да се усмихнете отново, без да чакате бурята да отмине.
Martine Depondt Gadet, акупунктурист, Odile Chabrillac, натуропат и Albert-Claude Quémoun, хомеопат, ни насочват сред тези, които вече са се доказали:
Акупунктура при умствена умора
Според китайската медицина a лошата циркулация на енергия би застрашила добър баланс на тялото. Но как акупунктурата може да бъде решение за възстановен баланс ?
Практикуващият ще постави игли на определени точки, за да възстанови потока от добри енергии вътре в тялото. Първо, той се фокусира върху далака, за да изхвърли натрупаните там токсини, които блокират Ци - центъра на енергиите в традиционната китайска медицина. След това той се намесва в белите дробове, защото излишъкът от „храчки“ причинява отказа да напредне към бъдещето. И накрая, той се грижи за сърцето, което трябва да бъде хармонизирано за борба с умствената умора.
Вкъщи ? Не вадете шевните игли, а по-скоро практикувайте този малък жест, който китайците повтарят редовно, за да се „върнат към риболова“: почукайте - с края на молив, например - „точка на прераждане". Последният е разположен на китката, на нивото на радиалната артерия, в тази малка ямка, където пулсът бие.
Натуропатия, за да възвърне своята динамика
Натуропатията помага да се ограничи реакцията, свързана с натоварване от дейности и големият спад на енергията, особено по време на сезонни промени.
В билколечението предпочитайте касис, сок, желе, пресни плодове и дори билков чай: няколко инфузионни листа, три чаши на ден. Също така не забравяйте да го приемате при гемотерапия (20 капки сутрин в чаша вода). Изключително богата на витамин С, касисът възстановява динамиката и баланса, а също така действа върху надбъбречните жлези, които гарантират нашата жизненост и добър морал.