Д; отлични храни за пречистване на; черво
Функцията на червата е да извлича хранителни вещества от храната, които след това се усвояват от тялото; тънкото черво е между пет и седем метра, а дебелото черво между един и един и половина метра. Червата често са засегнати от заболявания като запек, дразнене и възпаление. Днес препоръчваме някои храни, които се използват за профилактика и лечение на някои заболявания на червата, както и за нежно почистване на червата.
За да бъде едно лекарство ефективно и да даде добри резултати, първо е необходимо детоксикацията на червата, където се натрупват остатъци, които успяват да възпрепятстват транзита на изпражненията, което води до натрупване на токсини, които дразнят, причиняват и претоварват дебелото черво. След като червата са напълно чисти и пречистени, достатъчно е да следвате седмичен режим на поддръжка, да правите ежегодно прочистване и да приемате здравословна диета, за да постигнете постепенно възстановяване. !
Прочистете червата с ежедневна храна
Няма такова лекарство, толкова добро и толкова ефективно, колкото храната за почистване на червата; в крайна сметка храната ни е единственият начин, който ни позволява да почистим червата по траен и окончателен начин. Сред храните, които имат способността да прочистват тялото, са плодовете, зеленчуците, фибрите и водата; в този списък няма храна от животински произход, нито дори кисело мляко, което обаче се препоръчва, тъй като възстановява чревната флора.
Плодове и зеленчуци
Плодовете съдържат много витамини, които осигуряват енергия и поддържат имунната система, както и много фибри и антиоксиданти. За да се избегнат плодове, които съдържат твърде много захар, те трябва да се подбират внимателно: ябълки, цитрусови плодове, папая и др. Зеленчуците осигуряват минерали, които балансират функциите на тялото, а също така съдържат много фибри. Изберете зеленчуци от стъбла като люцерна и целина, които трябва да се дъвчат спокойно, за да работят червата и да му помагат да се лекува малко по малко.