Д; Органична душа - зелен блог, рецепти, пермакултура, благосъстояние, начин на живот

TheАсоциация DHYANA (диететика, хата-йога, аюрведа, природа и изкуства), създаден през 2009 г., има за цел да популяризира, развива и насърчава поддържането и поддържането на здравословно и физическо състояние чрез различни дейности, включително йога.

зелен

От асоциацията, Кристел Симонет, възпитаник на Френското училище по йога Миди-Пиренеи и редовен учител на Националната федерация на йога учителите (FNEY), предава Хатха йога въз основа на дъх (пранаяма), статични пози (асана), динамични последователности и релаксация/медитация (дхарана).

Тази асоциация, в която членувам, предлага Уроци по хата йога за възрастни в Тулуза и околностите (Tournefeuille, област Тулуза Lardenne, област Тулуза Mazades, Garac и работният съвет на Airbus), но също така Уроци по хата йога за деца в Гарак и сутрин/тематични курсове. Той също така предлага Аюрведични масажи у дома и хранителни съвети.

От 2013 г. практикувам Хатха йога с моя приятел и учител по хатха йога, Кристел Симонет. Откакто започнах да практикувам, ползите за тялото и ума ми бяха многобройни! Хатха йога ми позволява да се фокусирам отново, да дишам по-добре, да стана по-гъвкав, да се закотвя, да управлявам по-добре емоциите си и да се отпусна. Чувствам такова благополучие, че сега е част от ежедневието ми.