Д; бързо Z; ro D; chet 6 бързи и лесни рецепти за бенто; pr; парира - Мари Клер
Добави към любими Valérie Lhomme
The бенто е широко използван термин, но какво всъщност означава ?
Bento: решението за здравословно и екологично хранене
Word Бенто идва от Япония. Използва се за обозначаване на храна за изнасяне, съдържаща се в лесна за носене кутия. В Япония тя се състои от различни ястия, разделени с отделения. Накратко, разнообразен и балансиран обяд, който ви позволява да променяте удоволствията. Поради това във Франция бяхме вдъхновени от тази прекрасна традиция да съставяме кутии за обяд, които ви карат да искате! Чудесен начин да се храните здравословно на работното си място и да избягвате отпадъците, свързани с изнасянето (винаги опаковани). Разбира се, отнема малко повече организация, но всичко е въпрос на свикване. Готвим в по-големи количества предния ден, за да използваме отново остатъците, или започваме партидно готвене, за да имаме готови кулинарни препарати за седмицата !
По този начин имаме нещо повече от да съберем различните съставки, предварително приготвени, обелени, ... и да ги поставим в неговата " бенто ". Мари от ресторант Maison Bastille представи за нас 6 бързи и лесни рецепти за бенто да се подготви за здравословни и етични обяди в офиса.