D aucy
Здравей, как си? Напоследък не съм в крак с новините за ежедневния ми ритъм, които станаха много интересни. Накратко: какво правя, как съм, как работи с френския език. Ааа, да, и как и какво ям. Не че искам да бъда интересен, но наистина съм доволен от живота си напоследък. И великите философи казаха, че вътрешното щастие се чете на лицето и ви кара да разпространявате радост и положителна енергия сред хората около вас. Направих ли ви любопитен? Е, нека ви кажа.
Откакто карах колело в парка в събота, имам двама нови приятели: Мируна и нейното кученце Додо. Мируна е добра с мен и имаме еднакви предпочитания за четене. Хубавото е, че има с кого да говоря, но вече не харча толкова пари за книги, а купуваме в замяна и ги взаимстваме взаимно. А Додо е много груб далматинец, който обича овесени бисквити (затова винаги имам две или три със себе си).
Любовницата му е също толкова алчна и това се вижда от мерките на дрехите й (не казвам повече, защото външният вид на някого не е важен в приятелството). Той наистина обича бързата храна и винаги иска да види пицария на ъгъла на улицата. Тъй като съм съпричастен човек (или поне така ми харесва да мисля) и не искам да я виждам да страда по-късно, опитах се да покажа своите треньорски умения и продължително обясних, че всички тези ексцесии изобщо не са добри за нея. . Нещо повече, когато сме здрави и доволни от себе си, това се отразява в тонуса и отношението ни към околните. Затова включих в големите си постижения от последния месец факта, че я убедих да ходи повече и да изпробва малко по-строг стил на хранене. Искам да кажа, моят стил.
Не забравяйте, разбира се, че се подготвям усилено за френски (вече съм старши в свързването на глаголите „être“ и „avoir“), защото ще отида в Париж с приятеля си. И то идва в комплект със здравословен начин на живот, с ограничени калории и качествено хранене. Дневникът ми за изгубените килограми е много щастлив, вече успях да сваля 2 кг от предоставените 3. Изобщо не бях гладен. Почти всички диетолози препоръчват с уважение да спазваме 3-те основни хранения и две закуски, аз също.
На основните ястия комбинирах постно месо (ограничено до пилешко, пуешко или рибно) със зеленчуци. Като закуски винаги имам сурови бадеми в чантата си (и хапвам около 10 пипки наведнъж), тъмен шоколад (но не винаги) и зелени ябълки. Също така ви казах миналия път, че нямам талант за готвене, нямам време за готвене и вече съм свикнал с консервиран д’ауси: Купувам около 10 различни асортимента всяка събота в супермаркета и получавам достатъчно през цялата седмица. Взимам още 2-3 консерви риба тон и гювеч от пилешко или пуешко и имам застраховани всички вечери от седмицата (с изключение на тези през уикенда, когато излизам с гаджето си в града). Междувременно прочетох, че продуктите d'aucy не съдържат ненужни добавки или консерванти, а опаковката (BPA NI) е най-модерната, използвана в хранителната индустрия.
Вдъхновявам се от рецептите, които намирам на уебсайта им (www.daucy.ro), но и от готвача Каталин Скарлатеску, защото е гениален и ни показва много трикове, за да варираме ястията и да готвим възможно най-цветно. Днес искам да готвя леща и съм вдъхновен от тук.
Освен това с моята диета Мируна също отслабна с 2 кг и е много развълнувана. Особено след като той също последва готвача Каталин Скарлатеску и иска да последва примера му. Всички знаем, че всяко пътуване на 1000 мили започва с първата стъпка и тя вече го е направила. Сега просто трябва да продължите напред. И аз съм истински приятел и я подкрепям.
Трябва да бъдете спокойни: кученцето не е на диета. Обещавам скоро да се върна с нови новини. Аз съм много шикозно момиче, нали?!