Cure Acne Naturally Anti-Acne Food GLAMOUR
Самотен остров и тропически климат. Плаж и море. Сладки картофи и прясна риба в изобилие. И най-хубавото от всичко: никога пъпки! Звучи като мечта, която никога няма да се сбъдне? Грешно, защото на остров Китава живеят хора с изключително чиста кожа. Островът е разположен в архипелаг на Папуа Нова Гвинея и жителите живеят доста изолирани от останалия свят. Нямате акне, почти никакъв диабет, деменция или сърдечни заболявания. Кристално ясно е, че учените се питат: Как го правят работниците в детските градини? А акнето може да бъде излекувано по естествен начин с начина им на живот?
Като част от проучване, екип от лекари първо установи, че жителите на Китава все още ядат същата диета като техните предци. Нито един от 1200 жители не е имал акне през цялото време на проучването (843 дни!). Сред тях бяха 300 юноши в пубертета - което обикновено означава повече пъпчиви вулканични изригвания, отколкото чиста кожа - но и тук: няма пъпки.
Излекувайте акнето по естествен начин чрез диета
Тъй като жителите на Китава не се различават генетично много от останалите жители на Папуа Нова Гвинея, може да се изключи, че това е генетично предимство. Спортът също не играе основна роля при китавандерите, според констатациите от проучването те очевидно не са много активни (и затова ставаме все по-симпатични).
Ямски корени: ето защо помага срещу акне
Кореновите растения имат нисък гликемичен индекс (т.е. поддържат нивата на кръвната захар постоянни) и са богати на витамин С и фибри. Те осигуряват здрава храносмилателна система и ниски нива на холестерол. Към това се добавят противовъзпалителните ефекти на кокосовия орех, омега-3 мастните киселини от рибата и пълната липса на млечни продукти. Джин тоници? Карамел Макиато? Пица Quattro Formaggi? Нищо! Защото всичко това е вредно за храносмилането ни. Kitava Diet може да е индикация, че здравословното храносмилане е най-добрият път към кожата без пъпки и средство за естествено излекуване на акне.
Имате проблеми с кожата и акне?
Тогава се оставете да се вдъхновите от начина на живот на китаванците! Избягвайте алкохол, кафе и млечни продукти за определен период от време. Постепенно тествайте вегетариански ястия с много корени и грудки. Прясна риба вместо месо. Пресни зеленчуци вместо тестени изделия. Опитайте се да избягвате капани от захар като газирани напитки и готови продукти, в противен случай има само още един вариант: Отидете до Kitava!
За да видите това съдържание, моля приемете нашите бисквитки.
Щастлив #foodfriday ♥ Веднъж седмично отделът за красота е посветен на най-красивите второстепенни неща в света, здравословната храна - от хранителните тенденции до митовете и рецептите. Можете да намерите повече рецепти и статии за храни тук.