Cupping Прави състезателните спортисти отново годни FIT FOR FUN
В Рио плуващият звезда Майкъл Фелпс привлече вниманието с рисуване на кожата. Много спортисти разчитат на купирането за борба с болката и напрежението - какво е това?
Майкъл Фелпс не само привлича вниманието със златните си медали в Рио, а кафявите петнисти рамене на американската плувна звезда също предоставиха много точки за разговор. Бързо стана ясно откъде идват следите по кожата: Фелпс е фен на чашата.
Оформянето на чаши или оформянето на чаши - древна лечебна техника
Майкъл Фелпс не е единственият топ спортист, който разчита на този класически метод. Купирането, известно още като купиране, е известно от традиционната китайска медицина повече от 5000 години. Ето как работи: Стъклените камбани или сега пластмасовите камбани се поставят върху кожата и смучат, като генерират отрицателно налягане. Това гарантира подобрена циркулация на кръвта и елиминиране на замърсители, така че поддръжниците на технологията. Купирането също може да помогне с болка и напрежение, свързани със състезания и тренировки, които най-добрите спортисти като Фелпс често имат. Използва се и срещу стрес, умора и болки в гърба, за да назовем само няколко показания. В миналото памучните топки са били изгаряни в стъклените камбани, за да генерират отрицателното налягане в сферичните съдове за чаши, които се нагряват. Когато се поставят толкова плътно върху кожата и там се охладят, се създава отрицателно налягане, което води до желания смукателен ефект. Междувременно въздухът често се изсмуква от прикрепените камбани чрез машина или с ръчно задвижвана вакуумна помпа.
Купирането като масаж
Често съдовете за чаши остават там, където са били поставени в продължение на няколко минути - това се нарича суха чаша - но също така е възможно например да ги преместите върху добре намазания гръб и да извършите интензивен масаж.
Така или иначе, чашата има за цел да насърчи възстановяването и заздравяването на спортистите, да стимулира кръвообращението и да облекчи болката.
В древен Китай се казваше, че оформянето на чаши премахва запушванията в потока на жизнената енергия чи. След отстраняване на съдовете остават характерните синини.
Купирането не вреди, но помага?
Това, което изглежда е помагало на хората от векове, не може да бъде толкова лошо - затова не само спортисти като Майкъл Фелпс, тенисистът Анди Мъри и гимнастичката Алекс Наддур, но и холивудските звезди като Гуинет Полтроу разчитат на купата. Много медицински специалисти са подозрителни към алтернативния метод. Мета-проучване от 2010 г. установи, че оформянето на чаши поне не може да навреди на здравето ви. Въпреки че научното доказателство за ефективността на чаширането все още трябва да се работи, тези, които са го опитали, вече са убедени в това. Алекс Наддур каза пред USA Today: "Това е моята търговска тайна през цялата година, която ме поддържа здрава. Заслужава повече от всичко друго, за което съм похарчил пари", ентусиазира се той, обяснявайки му лечението щеше да му даде облекчение след много часови тренировки и да му спести много болка.
Купиране: плюсове и минуси
Д-р Ayaaz Farhat от London Cupping Clinic знае, че доказателствата все още предстоят, но спортистите все повече залагат на cupping: "Използването на терапия с cupping очевидно се е увеличило през последните десет години", каза той пред всекидневника "The Independent". "Уанг Кун, младият плувец от Китай, беше най-впечатляващият пример на олимпийските игри в Пекин. Оттогава Флойд Мейуедър, Анди Мъри, Амир Хан и сега олимпийците в Рио бяха забелязани с купите.
Това е просто много ефективен начин за стимулиране и укрепване на самолечебните сили на тялото.
По същество възпалителната реакция на организма е благоприятна, мускулите и меките тъкани се възстановяват по-бързо след наранявания и натоварвания. Терапията с купиране се използва все повече и по-новите техники също могат да помогнат при проблеми извън спорта, например мигрена и невродермит. "Професор Дейвид Колкхун от Университетския колеж в Лондон обаче остава скептичен:" Напълно нелогично е, по дяволите Всмукването на някаква кожа със стъклен звънец може да промени каквото и да е атлетично представяне? Ако е направен толкова силен, че да натъртва и по този начин да наранява кръвоносните съдове, това едва ли може да помогне, нали? “Остава да видим дали скоро ще бъдат забелязани други топ спортисти с контролните знаци - може би успехът ще им даде и купата тогава но правилно.