CSP и храна
Как да живея с PSC? - Какво е CSP? - Диагноза - Лечение - Проследяване - Здравословен начин на живот - Изследвания - Бременност
Абонирайте се за този блог
Следвайте по имейл
CSP и храна
- Вземете връзката
- Имейл адрес
- Други приложения
Моят гастроентеролог вече ме беше помолил да отслабна. Аха! Да, това е добре, но по какъв начин. Напомням ви, че съм бретонец и имам богата диета. Ами добре е, а! Никога не съм ял по различен начин.
I - Цели n ° 1 и диета с нисък GI
Втора седмица: -1кг.
Трета седмица: -0,8 кг
Четвърта седмица: -1кг
Първи заключения относно диетата с нисък ГИ:
Положителни точки в контекста на PSC:
Това е диета, която е много различна от всичко, което съм ял преди. Всъщност той дава приоритет на зърнените култури и зеленчуците много.
Фактът, че интегрирам стартер, всъщност ме засища повече и ми пречи да се хвърля на хранене и да го поглъщам.
По отношение на въздействието върху тялото го намирам за доста подходящо, защото благоприятства фибрите и намалява наполовина болката ми в корема.
Отрицателни точки в контекста на PSC:
Тази диета не забранява мазнините. Животинските и растителните мазнини имат добри ефекти върху здравето, но в малки дози. Проблемът от моя страна е, че имам много проблеми да се примиря с мазнини от всякакъв вид, те ме болят в стомаха.
Признавам, че затова се чувствам малко изгубен в храната. Тази диета ми донесе много добро, но освен ниското съдържание на мазнини като масла, масло и т.н., кои храни също трябва да се избягват ?
Трябва ли да ограничим/забраним бадеми, орехи, лешници, авокадо, сьомга, сирене? Какво т. Нар. Тлъсто месо трябва да се избягва ?
В момента се говори много за безглутенови диети, които ограничават прогресията и болката при хроничните заболявания. От какво се състои ?
Много отговори все още нямат отговор.
II - Интервю с диетолога от 12 март 2018 г .:
Много интересно интервю. Останахме да обсъждаме 1 час за моята патология, проявите, изпитите, които бях направил и т.н.
В продължение на 3 седмици бях отбелязал всичките си менюта в бележник (без измама!) Като добавих симптомите си (болка, транзит), физическа активност (с крачкомера), както и съня си.
Заключение, дори ако нито едно проучване не показва, че определена диета подобрява здравословното състояние на хората, страдащи от хепато-билиарни заболявания, основната цел е да се облекчи черният дроб, който има затруднения при елиминирането на мазнините. Затова трябва радикално да премахна животинските и растителните мазнини от ежедневната си диета.
Ахахаха! Така че премахнете всички меса, риба и яйца! Просто това ! Бретонецът става вегетарианец, ще видим всичко! Накрая. Ако може да ми помогне да огранича болката си, защо да не опитам ?