Насладете се на лятото, дръжте потта си под контрол! Аптека Та; Farmacia Ta
Метеоролозите обявяват горещите температури за това лято, а дъждовете изглежда не си проправят път през страната ни скоро. Затова се въоръжете с много търпение и прочетете нашите съвети, за да преминете през този период.
Когато кажете 40 градуса по Целзий, автоматично мислите за изпотяване, много изпотяване ... Това е наистина разочароващо и може да ви накара да загубите увереност. Никой не обича да вижда големи петна от пот и лице, сякаш току-що е извадено от душа, особено когато сте публично. За щастие има естествени и ефективни решения, които могат да предотвратят силно изпотяване през лятото. За начало обаче ви предлагаме да разберете кои са възможните причини, които причиняват прекомерно изпотяване.
Изпотяването се предава чрез гени
Ако вашите родители или близки роднини страдат от обилно изпотяване, бъдете сигурни, че този ген ще бъде предаден на вас. За съжаление не можете наистина да се преборите с това, единственият вариант, който е радикален, е хирургията, метод, който все още не е добре разработен от учените.
Хормонални промени, отговорни за прекомерното изпотяване
Юношите в пубертета и жените, навлизащи в менопауза, са най-предразположените възрастови групи, при които изпотяването им върти главата. За това те са отговорни за високите нива на хормони, като тестостерон, които могат да повлияят на емоционалните състояния. Емоционалният стрес и безпокойството могат да причинят хормонални промени, като по този начин благоприятстват големи количества пот.
Излишни килограми? Обилно изпотяване
Теглото на тялото може да има думата в реакцията на тялото на високи температури. Колкото повече килограми натрупваме, толкова повече тялото ще се опитва да елиминира соли и минерали, което се проявява с големи количества изпотяване. Също така имайте предвид, че някои храни, особено пикантни или много солени, могат да влошат проблема с изпотяването.
Следват 6 съвета = сбогом, изпотяване!
- Спазвайте балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, и пийте поне 2 литра вода на ден;
- Многократни душове с антибактериален сапун правят чудеса;
- Използвайте талк на прах, особено в областта на подмишниците, след това нанесете силен дезодорант или антиперспирант;
- Носете светло, светло облекло, за предпочитане ленено или памучно, за да може кожата да диша;
- Запазете спокойствие, не се разстройвайте за нищо и опитайте определени техники за релаксация, като йога или медитация;
- Откажете се от кафето, колата и алкохола и заменете пикантните храни с прекрасни подправки.
Изпотяване, знак, че тялото работи
Въпреки че се опитваме да се отървем от тежестта на изпотяването, трябва да сме наясно, че то има освен гореспоменатите недостатъци и много ползи за здравето: помага ни да имаме чиста кожа, да отслабваме, регулира телесната температура, облекчава стреса и ни поддържа. здраво сърце.
Потните капки са небесната ръка за кожата, тъй като съдържат естествен антибиотик, наречен дермицидин, който помага за унищожаването на бактериите, които се намират естествено на повърхността на кожата. Изпотяването може да помогне за отпушване на порите, подобрявайки текстурата на кожата.
Знаете ли, че изпотяването може да изгори до 300 калории/час?