CSMCSS - За първото бебе - Система за отслабване
Стратегиите и методите, които научавам, работят и работят добре. Но моята цел и фокус на тази програма е дългосрочната загуба на тегло, която се поддържа. Не се интересувам от брутални интервенции с тежести, ефектите от които не са запазени.
Ние сме лекували безброй клиенти, които са загубили същите 10 килограма 10 пъти. Знам как изглежда и искам да ви помогна да го избегнете.
Най-вероятно програмата ще работи много добре и за вас. Но аз вярвам в дълбочината си, че животът преминава през определени етапи и етапът, в който решите, че искате да отслабнете, трябва да бъде избран разумно.
Кърменето е изключително важен и уникален етап. Вярвам, че не заслужава да бъде изложена на най-малката опасност от дисбаланс. Отслабването може да почака.
Как да се храните, за да отслабнете, може да ви помогне да постигнете много добър състав на тялото и завидно тяло.
Поддържането на такова естетическо ниво обаче често изисква сложни хранителни и битови стратегии, които в крайна сметка правят живота ви претъпкан и труден, вместо да го опростяват.
Тази програма е за опростяване на живота, балансиране и опростяване на връзката с храната, а не за невротично изчисляване на калории или промени в стотици грама тегло нагоре или надолу.
Програмата Е за вас, ако:
Ако попадате в тази категория, значи сте в идеалната позиция. Ти си късметлия.
Не сте губили време, енергия и пари в търсене на произволни решения, повечето от които дори физически и психологически вредни в дългосрочен план.
Ако попадате в тази категория, искам на първо място да ви поздравя, че не сте се отказали и сте решили да опитате отново.
Но освен това искам да знаете, че ви разбирам перфектно. Всеки ден говоря с дами, които също като вас са писнали от диети.
Радвам се, че сте тук, защото сте на път да разкъсате веригата от неефективни диети.
Подготвихме за вас стратегии и изпитани методи, за да ви отстраним от категорията на 95% от жените, за които диетите се провалят многократно.
Искам да ви приветствам в клуба на 5%, които отслабват успешно и поддържат новото си тегло с минимум усилия.
Как да се храним, за да отслабнем
6 нови навика и 30 дни за трайно отслабване
Програмата е разделена на два модула, които ви показват всичко, което трябва да направите, за да отслабнете лесно, без гладуване, без добавки или други прахове и без изтощителни ежедневни упражнения.
Модул 1
Какво можете да направите, за да балансирате центъра си за контрол на теглото до здравословно ниво
Модул 2
Разберете 6-те нови навика, които ви помагат да получите и поддържате желаното тяло
Модул 1
В първия модул ви показвам факторите, които нарушават мастната тъкан и автоматично теглото. Ще видите конкретно какви са причините, които са ви задържали в йо-йо ефекта досега, и ще разберете какво можете да правите по различен начин от днес, за да балансирате центъра за регулиране на теглото.
Проблемът е, че сега тялото ви е настроено на теглото, което имате. Това е причината, поради която през повечето време отслабвате трудно и се връщате бързо. И когато успеете да отслабнете, тялото се връща към теглото, което е задало. Докато не промените това тегло (с по-малко), ще използвате волята и непрекъснатите си усилия, за да отслабнете. И, за съжаление, рано или късно, волята свършва.
Тази първа част от програмата е пълна с информация, която е непосредствено приложима и ефективна, така че да можете да предприемете действия от първия ден на програмата. Искам да ви помогна да се съсредоточите само върху стратегиите и елементите, които наистина имат значение, които наистина имат значение, когато става въпрос за отслабване. Всеки ден получавам десетки въпроси от моите пациенти за толкова незначителни подробности, че за мен е очевидно, че те си губят времето след диети, обречени на провал.
Така че изградих „системата на хранителните приоритети“. По този начин ще знаете върху какво да се съсредоточите, за да постигнете целта си за отслабване и да можете спокойно да забравите практиките, които ни водят до никъде. Ще спрете да се притеснявате от противоречива информация в интернет, ще търсите и тествате всякакви диети, препоръчани от приятели и познати и ще знаете завинаги какво е потвърдено от науката, че работи.
Тук идва вторият модул на програмата, който ще ви помогне.
Модул 2
Обичам да разделям навиците на две: „навици, които ви сближават“ и „навици, които ви отдалечават“ от целта ви.
Всеки от нас вече си е формирал навици. Навиците, които могат да ви доближат до желаното тяло, на автопилот или, обратно, също и на автопилот, могат да ви накарат да застоявате или дори да наддавате, когато не очаквате.
Този модул е създаден, за да ви помогне да създадете и инсталирате специфични навици, които ще ви помогнат да вземате здравословни решения. Ще можете да направите добър избор на автопилот, който ще служи на целия ви живот, така че да не се налага да спазвате диети.
Тук също ви казвам какви тактики можете да заемете от спортисти, за да отслабнете успешно и да получите мечтаното тяло. В края на режима ще получите най-важното ръководство, а именно "точната карта до желаното тяло".
Добавих раздел с често задавани въпроси и отговори. Знам, че искате да следвате стъпка по стъпка валидирана система, която да ви помогне да отслабнете и че е нормално да възникват въпроси по пътя.
За да ги срещнем, добавихме няколко видеоклипа, в които: