CSID What Happens Doctor Пилешки бургер с чили и краставици - CSID What Happens Doctor

И кой казва, че не можете да отидете на бърза храна, ако искате да отслабнете или да се храните здравословно? Условието е да приготвите тези специалитети у дома. Например, a пилешки бургер може да се направи от междинен кок или пълнозърнесто брашно.

пилешки

Запържете пилето на скара, без да добавяте масло. След това го поставете върху дълбока чиния. Направете сос от супена лъжица студено пресовано олио, смляна горчица, черен пипер, сол, подправки - розмарин, босилек, мащерка. Накрая добавете сушената, ситно нарязана люта чушка към соса. И се добавя към сместа краставица градина, нарязана на малки парченца.

Добавете сместа към месото и оставете вкусовете да се смесят за 10 минути, след което пригответе вашия бургер. И имате здравословна алтернатива на вариантите, направени в специализирани магазини. Пилето може да се маринова със супена лъжица оцет и 10 супени лъжици вода. В тази смес се слага сурово месо, но също така лук, чесън, мащерка, сладки или люти чушки, пипер, сол. След това поставете в хладилник за няколко часа.