CSID What Happens Doctor Кулинарните изкушения са вредни за кожата - CSID What Happens Doctor
Изображенията могат да бъдат внушаващи и да ни вдъхновяват, когато става въпрос за избор на най-добрите професионални менюта за красота. Нека сравним момиче, което хапе с похот от прясна праскова и друго, също толкова младо и красиво, поглъщащо саорма! Което предполага повече здраве и красота?
Очевидно плодовете вдъхновяват повече свежест и жизненост. Но те носят съставки, които поддържат тези условия. Става въпрос за антиоксиданти, минерали, витамини.
От друга страна, нездравословните съставки може да не атакуват веднага качеството на кожата, но с течение на времето това не забавя негативните ефекти: дисхромия, задържане на вода и застой в определени области (например на клепачите и кръговете), акцентиране на съдовия модел, нарушение на секрецията на себум.
Сред храните, консумирани в излишък, рафинирани сладкиши, брашно, мазнини и алкохол са едни от най-големите врагове на красотата на кожата.
Нишестето уврежда кожата
Намираме го в бяло брашно, олющен ориз, картофи, но също така и в много продукти, където се използва като адювант, за сгъстяване, за придаване на допълнителен вкус и консистенция на други интензивно преработени храни.
За съжаление, в тялото и особено в храносмилателната система, чистото нишесте създава дисфункции, насърчава външния вид хиперациден гастрит и ферментационен колит, нарушава механизмите на усвояване на други хранителни вещества.
На нивото на тъканите, нишестето причинява дифузно възпаление и задържане. Така се очертават така наречените пухкави, инфилтрирани тъкани, които също обръщат внимание на красотата на кожата.
Запек месо
Много от жените, които ежедневно ядат месо, имат проблеми запек, и това може да се отрази на кожата, която е по-сива и по-тъпа, но също така и в периорбикуларната област, също по-тъмна.
И има немалко жени, особено последователки на диетата на Аткинс, които за бързо отслабване и дългосрочна поддръжка често ядат месо, в ущърб на зеленчуци и фибри. За съжаление прекомерната консумация на месо се придружава от a намален имунитет и повишена чернодробна чувствителност. И от един момент нататък, "месоядните" имат още по-голяма склонност към натрупване на мастна тъкан и напълняване.
Всъщност много диетолози вярват, че Mr.Той е при животни, отглеждани бързо и индустриално, идва от месо, богато на токсични за организма съставки, от хормони, които влияят върху собствения им баланс, до пестициди и химикали във фуражите, които консумират.
Сред кожните последици от прекомерната консумация на месо са появата на алергични прояви и чувствителност на кожата, произведени главно от месни нитрити, целулит (произведен от хормони, присъстващи в месото), стрии, акне, различни хормонални нарушения с последици върху дермата.
Мазнините натоварват кожата
Ненаситени мазнини студено пресованите риби и масла са здравословен вариант и помагат на сърдечно-съдовата система да остане млада, насърчавайки добрия холестерол да работи. Това означава добро подхранване на периферните тъкани чрез кръв, добър метаболизъм и следователно красива и кислородна кожа.
Вместо, наситени мазнини, тоест тези от рафинирано или двойно рафинирано масло, тези от животински произход, млечни продукти или животински мазнини, имат противоположни ефекти, т.е.
Консумацията на наситени мазнини ускорява процеса на стареене на кръвоносните съдове, което води до множество здравословни проблеми.
Най-честите заболявания, причинени от излишните наситени мазнини, както ги наричаме, са сърдечно-съдовите. По кожата излишните мазнини могат да нарушат липидния метаболизъм, което може да се изрази чрез излишък на себум, отлагане на подкожни мазнини под формата на липоми, да не говорим за грозни мастни натрупвания в областта на шията, двойна брадичка, целулит, стрии, различни кожни заболявания, чернодробни заболявания, литиаза и дискинезия на жлъчката.
Сладки и красота
Докато медът и сиропът от агава са комбинация от захари (особено фруктоза и захароза) с аминокиселини, ензими и органични киселини, захарта съдържа захароза, чисто вещество, което се метаболизира незабавно, оказва драматично влияние върху секрецията на инсулин.
Колкото по-страстни сте към сладките, толкова повече панкреасът ви ще бъде подложен на огромни усилия., за поддържане на баланса на кръвната захар. Освен това много метаболитни вериги (включително тези на мазнините) се нарушават от консумацията на захар в различни форми, което неизбежно води рано или късно до определени заболявания.
Тогава, ако сте луд човек след десерти, ще имате по-голям проблем с бръчките и дефектите по кожата отколкото вашите приятели, по-предпазливи в това отношение. Защо? Тъй като захарта се разтваря в кръвта (кръвната захар е много лесна за измерване - с мъничко ужилване) и по този начин достига навсякъде в тъканите, взаимодействайки с колагеновите влакна, чрез така нареченото гликозилиране.
Ефектът се проявява бързо с течение на времето: колагенът на кожата се карамелизира и се появяват кафяви петна, а кожата губи своята еластичност и става отпусната. Процесът се подчертава и при излагане на ултравиолетова светлина.