CSID Какво става докторе Какво ядем в самолета CSID Какво става докторе
При предпоследния си полет преброих не по-малко от 10 Е на етикета на парче селска тарта, която стюардесата ми подаде с широка усмивка. Това беше, след като бях прекарал повече от 5 часа на летището в очакване на пристигането на самолета и още 5 часа ме чакаха, че трябваше да загубя на друго летище. На височина има здравословна храна?
Признавам, че съм човек с дълга раса както в буквален, така и в преносен смисъл. През последните години летях доста често, но със сигурност личният ми рекорд беше поставен миналата година, когато за 20 дни летях 11 пъти. Летях със самолет през всички сезони, по всяко време, с много авиокомпании от всички категории, както икономически, така и бизнес клас.
Но не във всички посоки, но се надявам да проверя и този аспект. През това време спазвах много диети за отслабване, направих експеримент, в който ядях само органична храна и бях последовател на диетата. суров веган (ядем незатоплени зеленчуци, така че имахме гювеча вкъщи). Така след повече от 60 полета получих ясна представа какво можете да ядете в самолета.
Моментът на поднасяне на лека закуска в самолета съответства на момент на релаксация и има, според мен, ролята на релаксираща атмосфера. Нискотарифните компании не включват в цената на билета разходите за храна и напитки, но в замяна на приемливи суми за надморска височина от 10 000 метра ви предлагат сандвичи, фъстъци, шоколад, напитки и т.н. (средно 4 евро сандвич, 2,5 евро обикновена вода).
За останалите компании офертата е разнообразна: от закуска, обяд и вечеря, състояща се от топли ястия (Tarom има много бели топки както за качеството на храната, така и за разнообразие и дизайн), до органични сандвичи (KLM), до сладкиши като „Охлюв със сирене и стафиди“, за бисквити, шоколадови блокчета, салата или тарта с 10 Е.
Плодовете (ябълка, банан) и суровите бадеми са много полезни. Тъй като при претъпкани състезания съществува риск от остра миризма, от моя собствен опит препоръчвам да имате под ръка портокал. Ако го обелите, въздухът ще стане дишащ и можете да избегнете други неудобства. Когато трябва да чакате много часове на летище, консултирайте се с менюто на няколко ресторанта, за да изберете най-здравословната храна. Намерих суши на цената на салата!
Колкото и изкушаващо да е, не опитвайте напълно непознати (особено азиатски) или мазни храни. Не е известно как стомахът ще реагира на местоназначението си. Пожелавам ти полета!