CSID Какво става Doctor Enzymes, тайните на безпроблемното храносмилане - CSID Какво се случва
Перфектното здраве днес означава, на клетъчно ниво, поддържане на оптималното количество и качество на ензимите, онези вещества, които действително извършват и медиират всички химични реакции в тялото. Те са елементите, които придават „стойност“ на витамините, минералите и хормоните. Така че, нека ги включим в диетата!
За да осигурим напълно функционално храносмилане, се нуждаем както от необходимите храносмилателни ензими, така и от редица други елементи, които осигуряват не само перисталтиката, но и ефективното усвояване на хранителните вещества. За съжаление с напредването на възрастта на човешкото тяло количеството на естествено произведените ензими намалява.
Независимо дали говорим за храносмилателни ензими или ензими, използвани на всяко клетъчно ниво, администрирането им като добавки може да бъде част от ефективен план за стареене. Това е още повече, тъй като след като храносмилателните ензими се консумират, тялото започва да поема и използва метаболитните ензими. Така тялото постепенно губи жизнеността си.
Често споменавани от учени в различни проучвания, ползите от яденето на храни, съдържащи ензими или приемането на ензимни добавки са многобройни.
Специалистите говорят за по-силна имунна система, профилактика на обостряне на алергични прояви, ускоряване на възстановяването след наранявания и тренировки, помощ в борбата с тумори, стимулиране на храносмилането и ефективно усвояване на хранителните вещества, предотвратяване на стареенето и метаболитни нарушения.
Какво се случва при липса на ензими?
Ние имаме най-високото ниво на ензими в детството и юношеството, до 30 пъти повече, отколкото при възрастните хора над 70 години. В условията на по-малко здравословна диета (бърза храна, преварена храна), тялото е принудено да отделя повече ензими, за да завърши храносмилането. Но както казах, резервите и силата за секреция на ензими започват да намаляват с възрастта.
По този начин токсините започват да се натрупват в тялото, фрагменти от храна, недостатъчно преработени или не трансформирани в хранителни вещества, което води до наддаване на тегло, възпаление, алергични реакции, проблеми с храносмилането, умора, неразположение, натрупване на токсини.
Когато недостатъчно обработени хранителни частици достигат директно до кръвния поток, се задействат прекомерни реакции от имунната система, така наречените хранителни алергии.
Централната нервна система може също да страда, когато нивото на храносмилателните ензими спадне драстично, като се счита за причина за появата на разстройства на настроението. В този контекст добавката с ензими, извлечени от естествени източници, е успешна. Ензими от животински произход, обикновено говежди или растителен произход: ананас бромелаин, папая папаин, краставица ерепсин, полезни при разтваряне на камъни в бъбреците или други ензими, произведени от различни бактерии или гъбички.
Съществуват и добавки с ензимни смеси, които помагат за смилането на протеини, изключително полезни, когато ядем по-добра пържола или мляко, но също така добавки с ензими за улесняване на храносмилането на храни, съдържащи глутен. Ензимните добавки са терапии, близки до природата и могат профилактично да адресират причините за много от заболяванията.
В миналото лекарите на съветските спортисти използваха ензимите в световни състезания с голям успех, като руските спортисти се класираха пред много западни спортисти. Това е така, защото руските специалисти са имали опит в използването на ензими терапевтично, но особено в ускоряване на възстановяването при свързани със спорта състояния като натъртване, хематоми, възпаление на остео-сухожилията, ставите, мускулна треска.
В медицинската литература сме открили изследвания, свързани например с приложението на трипсин и хемотрипсин, ензими, обикновено секретирани от чревната лигавица, които са били използвани успешно при възстановяване след различни операции или спортни наранявания.
Изгодни комбинации
Някои лекари препоръчват ензими, свързани с антиоксиданти, особено в случай на наранявания, защото ускоряват зарастването. Препоръчва се добавянето да започне с ниски дози (1000 mg два пъти дневно), като постепенно се увеличава, за да се избегнат транзитни нарушения като диария. Ако това се случи, намалете дозата с една единица и запазете няколко седмици, редувайки се с периоди на пауза.
Максималната доза е 3000-4000 mg два пъти дневно. Излишъкът има странични ефекти, различни от диарията, за която ви разказвах, симптом, който се подобрява с намаляване на дозата. Препоръчва се да се използват ензими в малки дози при всяко хранене и евентуално сутрин, на гладно, в случай на хора, които нямат проблеми или предразположение към стомашни заболявания.
В същото време е много важно консумираната храна да се обработва възможно най-малко, особено зеленчуци, плодове, семена от различни видове, като по този начин добавя към диетата и ензими от естествени източници.
Към антиоксиданти преди!
Въпреки че е открит преди 40 години, антиоксидантният ензим "супероксиддисмутаза" - SOD оглавява списъка на добавките, препоръчани от лекарите, като е един от най-добрите съюзници на организма за здраве и профилактика на преждевременното стареене. SOD, заедно с глутатион пероксидазата и каталазата, е ендогенен антиоксидантен ензим (произведен от човешкото тяло), който осигурява защитата на организма срещу действието на свободните радикали, които причиняват увреждане на ДНК и клетъчните мембрани.
SOD е до 3500 пъти по-ефективен от витамин С и осигурява баланса между антиоксидантните фактори, необходими за поддържане на клетъчната устойчивост срещу оксидативен стрес. Препоръчва се при чернодробни заболявания с вирусна, алкохолна, автоимунна етиология, дисбаланси на имунната система поради имуномодулиращ ефект, болест на Crohn, храносмилателни възпаления, възстановяване на тялото след хронични заболявания, хирургични операции и др.